難敵(>_<)

去年まで知らなかった言葉「汗かぶれ」・・・今は使わないかもしれないけれど、その昔は汗で皮膚がただれると「あせも」って言葉で何でも一括りにしていたような記憶・・・走る量が馬鹿みたいに増えた去年、走って汗が出てくると首筋とか痒くてたまらない部位が何か所も出てくるようになって、シャワーを終えてその部位を見ると「かぶれ」そっくりの状態になっていたことに(@_@。

ドラッグストアでそれらしいコーナーを覗いてみると、昔ながらのあせも対策用品としてのシッカロールも売られていたけれど、そのほかにあせも用の塗り薬が有ってそれの効用書を読んでみても、なんとなく自分の症状とは違う感じ、もう少し売り場をよく見てみると汗かぶれ用の塗り薬も何種類か・・・でこちらの効用書はピッタリの感じで、その中から手ごろなものを選んで購入、即効性が有ってすぐにかゆみもかぶれ状態も治まり、汗の酷い間は使っていたのですが・・・

古いことは覚えていても、新しいことはすぐに忘れるボケ頭・・・今年も先週くらいから同じ症状が出て、しばらくはオロナインを塗ったりしても一向に解消せず、どうしたものかと悩んでいるうちに去年も同じような症状で悩んだ記憶がよみがえり、去年の使い残しを探し出して塗ったら一発で解決・・・すっかり終わったつもりが、今日また再発(T_T)

ていうよりも、昨日症状が全く出なかったのに油断したというのが正解、今日は雨が降り出す前に少しだけでもって思って出かけたらいつまでたっても降り出さず、普段と変わらないペースで走れたのでいつも通りに・・・それでもラン貯金を減らさない距離に届いたところで終了して帰宅、シャワーをしてから薬を塗ったらあっさりと治まって(*^^)v

足は大丈夫だけれど、体は正直・・・昼食後は眠くてたまらずほぼ１時間の昼寝をしてしまいましたが、昨日時点では「今日は雨でラン休み」だったので、走れただけでも儲けものと思って、今週は日曜日の大野に照準を合わせた調整で過ごします(*^^)v

これからの時期、汗をかいてかゆみを感じながら走るって物凄いストレスになるので、こまめに対策をしながら過ごさねばならないと強く思った一日でした(^-^;