手入れ他・・・

疲れているのにほとんどいつもと同じ時間に起きてルーティン通りに時間をつぶし、猛烈な眠気に襲われて９時前から１時間ほど昼（朝）寝、その後はスッキリして昼食後に週末のアラカン自転車に備えてパンクしたチューブの交換、ついでにチェーンを洗って・・・ってやっているうちに、ほとんど使っていないＢ社のママチャリもチェーンを洗って、ついでに錆落とし・・・どちらも面白いように汚れが落ち、最終的には水洗いの水も濁らないレベルまできれいになって、乾かしてからオイルを刺して、自転車も磨いてってことで手入れはおしまい(*^^)v

その後少し散歩にってことで三滝川右岸を歩いて護岸工事が終わって間もない部分にどう考えても増水時に流されてきたとしか思えない砂利の多さに(@_@。・・・水流のパワーって侮れないった思いました。左の方にポツンポツンと有るかたまりが流されてきた砂利というか石で、大きなものは子供のこぶしくらいの大きさがありました。



昨日の省エネ自転車、道の駅に帰り着くまでの摂取カロリーは３５０～６０キロカロリーで消費カロリーは３８００キロカロリーほど、らしい汗はかいていなかったけれど、帰宅後の体重減少は３キロ・・・暑い日なら２時間ほど走ってくればこのくらいはいつも減っているし、これを書く前にネットで消費カロリーを調べてみたらジョグと自転車に大差は無いので、本当に不思議な省エネ自転車でした。

もう一つ遡って金曜日、ラン仲間が中央緑地も周回可能になっているって書き込んでいたので見に行ってきました。







こちらはすでに完成していてサッカーとラグビーの試合をやってました。



周回するにはここを通ることになりますね。以前は人が通らずに草ぼうぼうだったのが、しっかりと踏み跡ができてますけど水溜まりも３か所ほど大きなのが残っているから雨の直後は使いにくいでしょうね。



完全な周回にはならないけれど、この部分を使うことも可能ですね。



今までの芝生広場がサブトラックになって、今までのように柔らかい土の上でのジョグができなくなるのかな？



フットボールグランドにも有ったベンチというか両チームの控え場所、やけに天井が低くて１８０センチを超える人は出入りに圧迫感を感じるのでは？せめてもう２０センチ高く作ることができなかったのかなって残念な思いで見てました。



新しい体育館の工事、早く終わると良いですね・・・となると中央緑地には野球場とプールは無くなってしまうのでしょうか？設備計画を見ればいいんでしょうけれど、面倒なので(^-^;

明日はＴＯＪいなべステージ、見に行くかどうか迷ってます。行くからには現地の移動はラン、ヤマップにも投稿したいけれどここ最近の投稿は自転車ばかりでチャリ（って嫌いな表現だけれど市民権を得ているみたいなので）ップになってしまっているのと、山へも行きたいってことでどうしたものか(^-^;