暖かいって予報を信じて自転車で遊ぶことに・・・上りはジワッと汗を感じ、下りはウインドブレーカー無しではチョッと寒いって感じ、１０時頃からお昼を食べるまではウインドブレーカー無し、食後はウインドブレーカーを再着用してフラフラと・・・トータルで４時間半ほど４８キロを遊びました(*^^)v
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https://yamap.co.jp/activity/1513566
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- ラン歴４０年目に突入、サンデー毎日生活者、コロナ過でレースへの意欲を喪失、今は週に２～３回山へ、ランはそのための体力維持になってます。
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