いつもならロングをやった翌日は朝ランお休みして足を休めるのだけれど、距離を間違えていて日曜日の距離が予定をショート‥やむを得ず月曜日も走って日曜日分をカバー、仕事の方も今週は毎日とんでもない量で、家でゆっくりできない(^-^;
今朝はいつも通りの時間に朝ランスタート、良いペースで入れたと思っていたら4キロくらいからみぞおちの上、女性だと胸の谷間辺りに表現に困る痛み‥おかしいと思いつつもそのままペースを落とさずに走り続け9キロくらいからはどこでやめるか悩みながらペースダウンで結局目標距離を走ってしまいましたが、ラスト2キロはヘロヘロ(^-^;
痛みを感じたのは走っている間だけ‥ペースダウンしてからは痛みも軽くなっていたから、ペースが速すぎた?
先日のドックで今まで指摘されたことの無い心電図にやや問題有りが気になります‥測定したときにひょっとしたら24時間何とかをはかるかも?って言われたことを思いだし、何となく不安(^-^;
今日は自分では正確に処理していたつもりの「印紙貼り」で金種間違いを立て続けに3連発‥これで終わりというところでのミスに愕然(T_T)‥疲れがピーク?朝の出勤時に嫁さんに「金曜日のような感覚の疲れ」って言って出掛けたけれど‥疲れが原因なら休めば解決‥他の原因があると嫌だな(^-^;
とりあえず、今夜はいつもよりさらに早く寝ます(^_^)v
今朝はいつも通りの時間に朝ランスタート、良いペースで入れたと思っていたら4キロくらいからみぞおちの上、女性だと胸の谷間辺りに表現に困る痛み‥おかしいと思いつつもそのままペースを落とさずに走り続け9キロくらいからはどこでやめるか悩みながらペースダウンで結局目標距離を走ってしまいましたが、ラスト2キロはヘロヘロ(^-^;
痛みを感じたのは走っている間だけ‥ペースダウンしてからは痛みも軽くなっていたから、ペースが速すぎた?
先日のドックで今まで指摘されたことの無い心電図にやや問題有りが気になります‥測定したときにひょっとしたら24時間何とかをはかるかも?って言われたことを思いだし、何となく不安(^-^;
今日は自分では正確に処理していたつもりの「印紙貼り」で金種間違いを立て続けに3連発‥これで終わりというところでのミスに愕然(T_T)‥疲れがピーク?朝の出勤時に嫁さんに「金曜日のような感覚の疲れ」って言って出掛けたけれど‥疲れが原因なら休めば解決‥他の原因があると嫌だな(^-^;
とりあえず、今夜はいつもよりさらに早く寝ます(^_^)v