晦日ランで予想外に走れ、痛みも悪化しなかったという非常に喜ばしい結果に満足して今日は時間も距離も定めずに気の向くままと言うかおかしければ即やめるつもりでジョグに・・・
当然向かった先は霞・・・走り始めはなんとなく違和感と言うかおかしいというまでは行かないけれどといった感覚・・・温まるにつれてそんな感じも無くなったころに霞に到着(*^^)v
すれ違うランナーも多かったけれど一人も知っている人はいなかった・・・１０年も前ならこんな日に走っているのは私を含めて○○○○人ばかり・・・当然ほとんどの人が知り合い、こんなところにも最近のマラソン異常ブーム(^^;
スマホや小銭なんかは持っていたけれど荷物を背負うわけでもない身軽な状態・・・ただし取り外しの利かない「脂肪」と言う荷物がしっかりついているけど(^^;
とりあえず２周はできるかなと思いながら２周目に取り壊しが決定した「オーストラリア館」の写真をツイッターにアップ、せっかくなのでもう１周・・・この周回で三滝の記録会コースを走り納めのつもりで・・・１周だけのつもりで始めたのが欲が出て結局５周・・・タイムを取ると無理をすると思ってガーミンでの確認だけ・・・６分を切ることは一度もなく無事に終了・・・
ここまでで１９キロ、途中９キロ過ぎにトイレ休憩だけで補給は無いまま・・・さすがにバテが来てますが足は特に異常なし・・・この時期の練習なら２５キロくらいまで無補給で平気だったのが１か月のブランク・・・衰えきってます(^^;
第二球場の自販機で２０キロ、ここで缶コーヒーを飲んだけれどコンビニコーヒーに目覚めてしまった舌が物足りないっていうか「不味い」っていう反応・・・マラニックでコンビニが無い時にコーヒーが飲みたくなったら困るなってどうでもいいことを思ってしまいました(^^;
お好み焼きが食べたいなって思って阿倉川のピアゴへ・・・ブックオフの隣の空き地に造成工事・・・看板を見ると「７」ができるみたいです(*^^)v
皆さん考えることは同じみたいでお好み焼き売り場には行列・・・そこまでしてと言う気持ちは無いので素通り、総菜売り場も物色したけれどレジの行列に嫌気がさしてこちらもスルー・・・自宅近くのサーＫで目的のものはあったけれど結局スルー・・・アイス売り場にガリガリ君のシチューと大福がありました・・・スルーしましたけど(^^;
帰宅したのは１２時前、２５キロすべて込みで３時間ほどの走り納め・・・車を洗ってからシャワーのついでに靴も洗ってから冷凍庫のお好み焼きを食べて終了です。
足の具合は・・・「こんなもんかな？」・・・ひどくはなっていないといったところです(^^;
今年１年を振り返ると９月終わりころの外宮行までは順調に仕上がっていて３時間一桁くらいは狙えるって感覚があったのに翌日のチキチキドタ参で５キロ以降で年甲斐もなくペースアップをして翌日から一気に地獄へ・・・
大阪・神戸とただ参加するだけのレース・・・抽選じゃなければ回避するのが賢明だったのを参加してしまったことでダメ押し・・・ほぼ２８年のラン歴で経験のない症状(^^;・・・このまま痛みと付き合うしかないのか？
これで今年のアップは終了・・・拙いブログにお付き合いいただきありがとうございました<m(__)m>
皆さんが良い年を迎えられることを祈念して・・・
