不覚にも風邪を.ひ きました。

昨日から鼻水が止まりませんでした。
免疫力がなかったってことで反省すること多々あります。
沖縄ツアーの最終日から体の調整をしていたので
帰宅してからあんまりの調子の良さにかまけてケアしてなかったです。
その付けが今頃お恥ずかしいこの様です。
昨日は下を向くと水鼻が急にツーっと落ちてきたり
節々が一寸痛かったり、夕刻からは微熱が出始めました。
暖かいものだけを一寸だけ口にして、水を一杯のみ日頃から愛用している
サプリを少々多めにとり、９時半ごろ休みました。
何回か夜トイレに行き（熟睡はできなかったのかなぁ）
朝５時過ぎに目が覚め、検温したら３７度少し。
横で愛犬が上目遣いで散歩の催促をしているので、
熱を下げねばと思い。大根おろし、きゅうりおろし、熱い生姜湯
等などをとり、いつもどおりに散歩から帰宅すると、
体が楽になってました。もともと熱に強いのかもしれませんが、
微熱というのは（熱の出始め）だるいものですね。
りんごやグレープフルーツの摩り下ろしジュースを飲み
出社前にもう一度検温、おおぅなんと平熱だ！！
気がつけば昨日ほど鼻水も出てない。なんとありがたいことか
己の体に感謝して設けた気分で今日は一日おとなしく過ごします。