今日は朝からROBのところでアシュタンガのクラスを受けて、夜はスタジオロータスでウェイロン先生のクラスを受けて来ました‼
朝のクラスの後、体がバキバキで腰も痛かったけど、ウェイロンのクラスの後は体が気持ち良かった~。
出来ないアーサナもたくさんあったし、バックベンドもたくさんあって腰大丈夫かなと心配したけど、以外に胸が開いて腰に負担がかかってなかった‼
また、受けに行こうと思ってます☆
結局3時間ちょっとヨギってた‼
しかも、K子ちゃんとKoちゃんとも一緒にレッスン受けられて楽しかったよ~‼
しほこさんのスタジオいついってもステキ。次回はしほこさんのクラスも受けたいな。
朝のクラスの後、体がバキバキで腰も痛かったけど、ウェイロンのクラスの後は体が気持ち良かった~。
出来ないアーサナもたくさんあったし、バックベンドもたくさんあって腰大丈夫かなと心配したけど、以外に胸が開いて腰に負担がかかってなかった‼
また、受けに行こうと思ってます☆
結局3時間ちょっとヨギってた‼
しかも、K子ちゃんとKoちゃんとも一緒にレッスン受けられて楽しかったよ~‼
しほこさんのスタジオいついってもステキ。次回はしほこさんのクラスも受けたいな。
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