❤︎火曜日の13時からはマタニティヨガクラス❤︎

マタニティヨガクラス




お医者さまの許可が出て安定期に入った方はどなたでも参加出来ます。
妊娠期間中は女性にとってとても素晴らしい時間です。
お腹の赤ちゃんと一緒に呼吸を感じ、リラックスした時間を作って行きましょう。
運動不足で、出産に向けて体力を付けたい方。体重管理が難しいと感じている方。
体を動かして行くうちに腰痛や肩こりなどを緩和していきます。
そして、スムーズなお産を進める為に骨盤腔にスペースを作っていきます。
安心して出産に望めるように一緒に心地よい時間を共有していきましょう❤︎


日時: 毎週火曜日13:00~14:00

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物

費用: 130元 体験100元

場所: MAKI YOGA STUDIO


お申し込み先
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072 maki
we chat id: mappon
ウィチャットのお申し込みの時はヨガ問い合わせと送信下さい。