腕相撲で骨折😮 力自慢はそこそこに！

2/7(水)から5日間、東京芝サロンで施術。
その1日目
千葉施術会主宰者で整体師の 伊藤美奈さんが ↓

春節を利用して中国から一時帰国中の
弟さんを連れて来室。　
これは施術終了後、美奈さんが
ストーリーズに投稿したもの。　↓

全身痛いところだらけで
特に痛みの強い右上腕を見せてもらうと
筋肉モリモリ、マッチョ😲

そして、その上腕の長さとほぼ同じ長さの
手術創が、まだ生々しい。

聞けば、腕相撲を頑張っている最中に
 らせん状に骨折したのだと＼😱／
骨折するまで頑張る😵！
力自慢はそこそこにしてね～。

ところで、痛みのない体で健康長寿できる体は
①②のどちらでしよう？

①筋肉美が自慢のボディビルダー
②ほっそりしたお寺の和尚さん

正解は②！

お寺の和尚さんは幼い頃から
掃除や畑仕事などをいっぱいして
微細であらゆる方向に的確に動く
身体操作能力を身に付けている人が多い。

つまりそれは
インナーマッスルがしっかり付いていて
ちゃんと機能している証拠。

なので、体を壊すような無理な動きをせず
骨格のゆがみが少なく、全身バランスがいい。

するとケガをしにくいだけでなく
副交感神経 (特に、迷走神経・骨盤内臓神経)の
働きが良く、内臓の働きも良い。

内臓や体表面の血流も良く、体が暖かい。
すると免疫力がしっかり働き
感染性疾患・悪性腫瘍・自己免疫疾患など
様々な病気になりにくい。

つまり、和尚さんのような体の人の方が
健康長寿でる確率が高い😄！

アウターマッスルが強い人は
爆発的な大きな力を発揮できるが
インナーマッスルが弱いと骨格を支えられず
骨格バランスが悪くなってしまい
免疫力まで低下させてしまうリスクが高くなる、

ということで、伊藤美奈さんの弟さんには
「インナーマッスルを鍛えるには大極拳がいいですよ！」
「ましてや、中国で働いているだから
　アチコチで大極拳をやっているでしょ？」

と言ったところ、大極拳をやり始めたではないか！
その美しさにビックリ＼😮／　上手いっ！

それを頑張って続けたらええやん！
アウターマッスルを鍛えるのは
ほどほどにしないと
お姉さんの心配は尽きないよ～。

それから美奈さん、来年の春節には
自分で弟さんの頸椎も整えられるよう
体を鍛え、スキルアップしようね～！