空手自主練-79- 2人で細々と

3/2(金) 8:30～空手自主練。
いつものＦさんは
用事ができたそうで不参加。

私とカジちゃんだけで好きなように
バトンを回しながらしゃべっていたら
8:55になり、2人で内歩進1回、砕破2回

それだけで9:00時になり、カジちゃんは仕事に。

私の脚の痛みで、2時間ほどしか寝られなかったため
しんどくて…、自室で一休み。

でも、脚の痛みは軽減している！

一緒に運動してくれる人がいるお陰で
ダラダラすることなく
運動不足に陥るとなく過ごせて、有難い。