美容(モダン)バレエ -34- 健康長寿めざして 2024-10-08 | バレエ 10/8(火)10:30～バレエバーレッスン後リベルタンゴを、スカートを履いて。 踊るのは4人の予定で、生徒3人＋リカ先生 ↑一つ一つの振り付けを確認してから4人で踊ったのを動画撮影したのを見るとポーズも動きのタイミングもバラバラ。 私は姿勢が悪く腰高。1月に右脚を痛めて以来、未だ正座もできず踵を上げて立つとふらつく 膝を深く曲げる筋トレなどがほとんどできていない影響がモロに表れて . . . 本文を読む
