空手自主練-68- 柔軟化大作戦 2023-09-22 | 京都空手自主練 9/21(金) 8:30～3人で空手自主練。 まずはシングルバトンの前回し。これができないとシングルバトン技は何もできない。 2人ともずいぶん上手くなったが画像の残像を見ると私のバトンの残像が大きい。 「まだ私の方が速く回せている！ まだ大丈夫、働ける」とニンマリ。 「後ろに反れるようになる体操を教えて下さい」と、Ｆさんが言うので、3人でやってみたがカジちゃんは反ろうともしない（ように . . . 本文を読む
