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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

寒いぞ1月26

2017年01月26日 | 日記
1月26日(木)  起床4時00分  晴れ   気温-2度

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毎日寒い日が続いているなぁ!
起床時は最近は寒くて目覚めている気がする。
それでも4時台だったら起きてしまうようにしている。
隣の部屋に植物群のためにヒーターをを入れに行き、ついでにお風呂も沸かしておく。
で、イソイソと5時台に完全起床としている。(笑)

今日で学級閉鎖2日目。送迎の子供の人数が少なくて楽チン!!
そんな中、また一人が発熱して早退したらしい。
この早退はもちろんなんの問題もないけど、対応に大問題あり。
早退したことを迎えに行くオイラに連絡が来ないのだ。
ヘタすりゃ先日と同じ「空振り」と称する無駄足を踏むことになる。
さすがに今日は主任クラスに文句を言おうと思って戻ってきたけど、
運悪く接客中で結果的には話はできていない。
こー言うのって早く言わないとダメ!!
日にちがあいてしまうとこちらのやや怒っている気持ちをぶつけることができなくなる。
まっ、冷静に考えればそれでいいのかもしれないけど、自分にストレスがたまる。
逆に相手にもやや不快な思いもさせるだろうけど、そういう立場にある人だから仕方ないと思う。
なんでもハイ、ハイは絶対にダメ。言う時はハッキリとシッカリとわかりやすく簡潔に伝える。やや怒りも込めて!!

帰宅後は夕飯を求めていつもと同じ行動パターンなのであえて記さない。(笑)

今夜も植物群は室内に退避させておく。

現在21時25分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
21時50分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!
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寒いぞ1月25

2017年01月25日 | 日記
1月25日(水)  起床5時00分  晴れ   気温-2度

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今朝も氷点下2度!


空気もカラカラに乾いてノド粘膜にヤバイ状態だぁ!と思いつつ「勤」に向かう。
あらーっ、中学生たちは学年閉鎖になってお休みじゃん。マイッタなぁ!
で、小学生と高校生だけ。その小学生も何となく鼻水垂らしてヤバイ感じ。
自分はガッツリマスクして手袋して事務所ではウガイを頻繁に行い、
車は駐車中は窓&ドア全開でウイルス&菌を太陽光線で除去させる。
まっ、いつも騒がしい中学生がいないので車内は静かである。(笑)

「勤」はそそくさと引き上げようと支度をしていたら偏頭痛の前触れの閃輝暗点発生。
昨日の今日で続くときは続くなぁ!速攻で「レルパックス」を飲んで何とか痛みを凌ぐ。
お陰様で痛みは抑えることが出来た。
で、そのまま繁華街で夕飯。寒いので肉モノをシッカリ食べて体力をキープする作戦。
まっ、体重は1kgUPした。この時季は少し体脂肪率を上げないとヤバイ!!
この数年で体脂肪率1ケタ台なのでヒートテックが手放せないという結論に達した。


部屋を温かくして早めに布団に入ろう。

現在21時45分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
21時50分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!
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寒いぞ1月24

2017年01月24日 | 日記
1月24日(火)  起床5時00分  晴れ   気温-2度

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今日も外気温が氷点下の朝だ。
そして起床と同時にキターーーーーーーーーッ、
本年初の偏頭痛の前触れの閃輝暗点が発生。
前回は12月28日だった。
今、パソコンを打っているこの最中、ギラギラしてどうしようもない。
もちろん速攻でレルパックスを飲んだ。
「勤」までに3時間あるのでその間には治まって欲しい。

お陰様で多少は痛みが残るけどどーにもならないワケではないのでとりあえずホッとしている。

そうこうしているうちに午前6時35分。駐車場のカスタマズされた4駆車のクラクションが急になり始めた。
すぐにその車を見たけど人の気配もなく、
まっ、最初はよくあるちょっとした振動でなってしまうパターンだと思ってシカトしていた。
それにしてもクラクションがずーっと鳴り続けている。多分バイパーとかの高級なヤツだと思う。
普通なら1分程度で自動的におさまるけど5分、10分となり続けている。かなりウルサイ!
その内、近所の住民が窓から皆眺めているのが見えた。
駐車場の管理人や交番のおまわりさんまで来始めたけど、どうにもならない。
持ち主に連絡したのだろうけどなかなか現れず!!
30分経ってやっと持ち主が来てドアを開けエンジンをかけても鳴りやまない。
えーっ、なんだコレ?バッテリーの配線を切ってもなり続ける。
ははぁー、これはかなり手の込んだセキュリティーシステムだ。
そのクラクション事態を無理やり外してやっと鳴り止んだ。
その時の静寂ったらありゃしない。(笑)
とにかく朝から大騒ぎだった。

「勤」はちょっと連係ミスと言うか対応の悪さが目立った。
コチラは普通に納得できないことを尋ねたのだが、何故か相手の女性職員の虫の居どころが悪いようで
非常に感じ悪い言葉のやり取りとなった。コチラもいつまでも下手には出ていない。
一応、バシバシとモノを言ってやった。別に相手がどう思うおうとコチラは全く気にもしない。ww
とにかく連携が悪い組織だ。(笑)

帰宅後は繁華街に出る。久々にちょっと「オケ屋」で練習。
その後、中華屋で夕飯。





とにかく今夜も寒いので植物群はまたしても室内に退避させた。

日が暮れてからフワッ感が出始めた。一応、早めに薬を飲んでおく。
朝の偏頭痛はほとんど痛さを感じないけど少しだけ肩や目の奥が痛い。

現在20時40分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
22時15分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!


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寒いぞ1月23

2017年01月23日 | 日記
1月23日(月)  起床5時00分  晴れ   気温2度

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毎日寒い、寒いとばかり言っているけどホント寒い。(笑)

子供たちの何人かは体調を崩して学校を休んでいる。
コチラも風邪やインフルエンザをうつされないようにシッカリ対策しないと。
その一環として車の中を掃除機で清掃した。
もちろんGSにある強力なやつでシートの中に入り込んだ埃なども吸い取る。
窓ガラスも内側も外側も全部拭く。

そうそう、建物の敷地内にある物置の撤去作業が本日行われた。
一応、事前に確認してほぼすべてを処分した。
そんな中、作業がお昼休みで中断している頃に自分も一時的に帰宅する。
物置の中味が敷地内に運びだされていたので最終的にもう一度確認した。
なんと祖父の写真が出てきたのでもちろん我が家へ引き上げた。
うっかり捨ててしまうところだった。
オイラのおじいちゃんはオイラには非常に優しかった!!
まっ、自分が4歳の時までしか一緒に暮らせなかったけど。
ほとんど記憶は薄らいでいるけど、今もし会うことが出来たら嬉しいだろうなぁ(^^)/

「勤」はいつもと変わらずサクッと終えて夕飯を求めて繁華街へ!!
軽くツマミ程度で済ませる。最近はどうにも食欲が旺盛で少しストップをかけないとヤバイ!!




帰宅途中からややフワッ感があって気色悪い。早めに薬を飲んでおこう。
帰宅後は入浴して洗濯機のタイマーを翌朝に仕上がるようにいつもと同じ時間にセットする。
植物群も今宵はまたしても部屋の中に退避させた。
とにかく朝の日の出少し前の時間が強烈に寒いので!!

さてTVでも観ながら布団に入ろう。

現在20時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
20時10分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!
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寒いぞ1月22

2017年01月22日 | 日記
1月22日(日)  起床5時00分  晴れ   気温3度

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今日はお昼から初の屋形船に乗る。(^^)/
なかなか乙なものである。
もちろん室内だから寒さは全く感じない。
程よく飲んで食べて!!






帰宅後はテニス全豪オープンをTV観戦。

マッタリした一日だった。

夜になって少しフワッ感が出始めた。

現在20時50分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
21時00分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!
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