９－４

９月４日（木）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（岡）

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９－３

９月３日（水）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（南）

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自分の担当以外の現場での作業。
草が伸びきっていて凄いことに！！
午前中は刈りまくって午後は集草して処分場へ300kg弱あった。
まだ暑さは続くのでツライけど至って元気！！(^^)/
もう、毎日同じこと名繰り返しなので敢えて長々と書くのは止め。

夕方、元同僚から連絡が来て軽く納涼会！！


体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.7km 2h1s 444k

９－２

９月２日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（仏）

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もう気温が下がってきて欲しいけど、逆に上がっている感じさえする９月。
午後から自動車安全講習会が本社で開催されるため現場を早めに引き上げる。


これは会社で育てている花！！


講習自体は９０分ほどで終了、安全運転に再度気を引き締める。
終了後はまだ２時間ほど時間があるので現場に設置する冷蔵庫を買いに行く。
明日設置予定。

再度か医者に戻り終了。

いつもの店に行く！！


体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9400歩 6.5km 1h27s 332k

９－１

９月１日（月）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務ＯＦＦ！！

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９月に突入。朝一で公園ウォーキング。


帰宅後シャワーを浴びて今月に心療内科に処方箋をもらいに行く。
更に今日は母の２３回目の祥月命日なので近所の花屋で花とお線香を買ってから出かける。
今回は最近閃輝暗点が多いので半年ぶりにレルパックスも処方してもらう。

その足で一番暑い時間帯にお墓参り。もうほんと溶けそうになるくらい暑い。
汗も凄くて途中でペットボトルの麦茶を買う。（汗）

更に来月の上旬にミニライブがあるのでその会場の下見に行く。
会場は駅の商業施設のコンコースなので人の通りが凄く多い場所で
単に通りすがりの人に横目で見られるのは千人は越えてしまうかもしれない。（笑）


電車で戻って来て車の雑誌を買う。


いつもの店で！！涼しい！！
新サンマの焼き！！今年はとても大きい。


最近ハマリ中の目玉焼き！


一昨日の晩にいつもウロウロしている繁華街で火事があった。
ＴＶニュースになって痛しＳＮＳで燃えている動画も拡散されていた。
もちろん知っている場所なのでちょっと覗きに行った。既に工事車両が入っていた。


戻る途中で青い半袖のポロシャツを購入。1100円也。通勤用に着る予定。


９月だと言うのに街中は完全にぎらついている。８月３２日かと思うほどだ！！


繁華街の店さきにはこんな盆栽も飾られている場所がある。


体重は変わらず。


現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 12.8km 2h42s 637k

８－３１

８月３１日（日）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温３０度



今日は勤務ＯＦＦ！！

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８月も最終日。１年の３分の２が終わる。
それにしても暑い。
いつも通りに朝一で公園ウォーキング。


いつも愛想の無い公園に居るネコ！！ふてぶてしい！！


夕方からは久ぶりにバンドの合同練習。
１０月の初旬にチョットしたミニライブがあるのでその練習。
と言っても全開やった曲の中から数曲やるだけなのであとは当日の本番まで
合同練習は無し。
とりあえず今日の練習はまっ、普通に出来たので問題なしだろう！！

練習後は残ったメンバーで打ち合わせを兼ねて中華屋で！！


体重は変わらず。


今宵は「Ｆ－１オランダＧＰ」決勝。何となく波乱がありそうでワクワクする！！

現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.1km 1h28s 350k