１１月３０日（水） 起床５時００分 晴れ 気温６度
起床時は昨日より寒かったなぁ！
１１月も末日。今年もあと１ヶ月で終わりかぁ！
って、言っても別に何がどうとか言うワケでもない。(笑)
誰でも平等に歳を重ねて行くだけで、
２０代、３０代の頃より１年間が経過するのが早く感じるのは気の所為か！
さて「勤」は通常通り。
今朝はうっかりマスクを忘れてしまった。
マスクなしは結構危険行為なのだ。この時季は子供たちの誰かしらはゴホゴホ咳をしている。
仮にウイルスが居る咳だったら密閉された車内は一発で風邪をもらってしまう。
幸いにして今日は咳をしている連中が居ないので助かった。
いつも予備のマスクは必ずカバンに入れているのだけど、何故か入っていなかった。
明日からは気を付けよう。こう言う自己管理を徹底しないと生活の根幹が崩れてしまう。
一度崩れると後はなし崩し的にドドドッ！って感じになり、復活するのに年単位の時間を要してしまう。
そうならないためにも自分で管理できることは徹底的に行うようにしないとネ！
昼の休憩時間に帰宅した時にＣＳ放送を一時解約した。
ＣＳ放送は自分の使い方はモータースポーツオンリーで観戦している。
２０１６年「Ｆ－１」も先日、最終戦を終え見事、「ニコ・ロズベルグ」（メルセデスＡＭＧ）が
初のワールドチャンピオンに輝き幕を下ろした。
国内のモータースポーツも公式戦は全て終了した。
来年はいつも通り３月末から「Ｆ－１」は始まるのでそれまではＩＤだけ残してチャンネルは全て解約。
これだけで月額5000円くらいかかっているからねぇ！
逆を言えば5000円で「Ｆ－１」や耐久レースや国内のモータースポーツが家に居ながらにして
全て観戦できるのは昔では考えられなかったと思えば安いモノだ。それでもシーズンＯＦＦはあくまでも解約！！
夕飯は敢えてご飯を無しにしてフライを４本だけ。
少し炭水化物を多く摂りすぎている。ココが踏ん張りどころだ。
昨年よりジョグ量がかなり減っているのでマジでリバウンドに気を付けないと。
今までは絶対的に消費カロリーが摂取カロリーを上回っていたけど最近はやや逆転気味。(笑)
基本的には痩せやすい身体を作り込んだので数日でスッと落とせると思う。
やはり陽が暮れるとフワッ感が出て来る。ホント日中の自分と夜の自分は別人のようになってしまう。
薬も飲んでおく。それでも自分でやれることはやってできる限り気色の悪さを取りはらうようにはしている。
かれこれ１０年くらいこんな日々が繰り返されている。この先、どうなるかも想像もつかない。
まっ、それが人生ってもんだよな！
わかっていたら自分も含め全世界の人々は今とは全く違う暮らしになって居るだろう。
そう考えると人生ってある意味、博打的な要素が強いと思う。ギャンブラーが良い人生を送るのか？
いや、それは違うな！しかし、良い人生って何なのだろう？何を基準にしているのだろう？
果たして基準なんてあるのかな？それすら必要ないのではないのか？
遠い未来のことを考えるのも悪くはないけど、最近の自分は１年、長くて数年先のことくらいしか考えていない。
つーか、考えられない。(笑)
まっ、そんなことは神様が決めてくれるから気にしない方が良いのだろう。ｗｗ
現在２１時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時３０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！
起床時は昨日より寒かったなぁ！
１１月も末日。今年もあと１ヶ月で終わりかぁ！
って、言っても別に何がどうとか言うワケでもない。(笑)
誰でも平等に歳を重ねて行くだけで、
２０代、３０代の頃より１年間が経過するのが早く感じるのは気の所為か！
さて「勤」は通常通り。
今朝はうっかりマスクを忘れてしまった。
マスクなしは結構危険行為なのだ。この時季は子供たちの誰かしらはゴホゴホ咳をしている。
仮にウイルスが居る咳だったら密閉された車内は一発で風邪をもらってしまう。
幸いにして今日は咳をしている連中が居ないので助かった。
いつも予備のマスクは必ずカバンに入れているのだけど、何故か入っていなかった。
明日からは気を付けよう。こう言う自己管理を徹底しないと生活の根幹が崩れてしまう。
一度崩れると後はなし崩し的にドドドッ！って感じになり、復活するのに年単位の時間を要してしまう。
そうならないためにも自分で管理できることは徹底的に行うようにしないとネ！
昼の休憩時間に帰宅した時にＣＳ放送を一時解約した。
ＣＳ放送は自分の使い方はモータースポーツオンリーで観戦している。
２０１６年「Ｆ－１」も先日、最終戦を終え見事、「ニコ・ロズベルグ」（メルセデスＡＭＧ）が
初のワールドチャンピオンに輝き幕を下ろした。
国内のモータースポーツも公式戦は全て終了した。
来年はいつも通り３月末から「Ｆ－１」は始まるのでそれまではＩＤだけ残してチャンネルは全て解約。
これだけで月額5000円くらいかかっているからねぇ！
逆を言えば5000円で「Ｆ－１」や耐久レースや国内のモータースポーツが家に居ながらにして
全て観戦できるのは昔では考えられなかったと思えば安いモノだ。それでもシーズンＯＦＦはあくまでも解約！！
夕飯は敢えてご飯を無しにしてフライを４本だけ。
少し炭水化物を多く摂りすぎている。ココが踏ん張りどころだ。
昨年よりジョグ量がかなり減っているのでマジでリバウンドに気を付けないと。
今までは絶対的に消費カロリーが摂取カロリーを上回っていたけど最近はやや逆転気味。(笑)
基本的には痩せやすい身体を作り込んだので数日でスッと落とせると思う。
やはり陽が暮れるとフワッ感が出て来る。ホント日中の自分と夜の自分は別人のようになってしまう。
薬も飲んでおく。それでも自分でやれることはやってできる限り気色の悪さを取りはらうようにはしている。
かれこれ１０年くらいこんな日々が繰り返されている。この先、どうなるかも想像もつかない。
まっ、それが人生ってもんだよな！
わかっていたら自分も含め全世界の人々は今とは全く違う暮らしになって居るだろう。
そう考えると人生ってある意味、博打的な要素が強いと思う。ギャンブラーが良い人生を送るのか？
いや、それは違うな！しかし、良い人生って何なのだろう？何を基準にしているのだろう？
果たして基準なんてあるのかな？それすら必要ないのではないのか？
遠い未来のことを考えるのも悪くはないけど、最近の自分は１年、長くて数年先のことくらいしか考えていない。
つーか、考えられない。(笑)
まっ、そんなことは神様が決めてくれるから気にしない方が良いのだろう。ｗｗ
現在２１時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時３０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！
