冬が近づいてきた３１

１０月３１日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　 　気温１０度



十月最終日とは言え自分的には特に何があるワケではない。
１年の１０／１２が終わったと言うだけ。
「勤」も淡々とこなしてサクッと終わらせる。
何となくだがこの「勤」もいつまでも長くやるものではないなぁ！と
最近は思うことがしばしば。
理由を書けば長くなるし、このブログではそー言うことは具体的には書かない。(笑)

さて、街ではハロウインの仮装をしたお店が目立つ。(^^)/
何でこんなにハロウインって盛り上がっているのだろう。
１０年くらい前ってもっと地味だった気がするなぁ！
単なる仮装して楽しむお祭りにかしているんだろうなぁ！どーでもイイや！ｗｗ

昨晩は非常に体調が良くなかったが今日はお陰様で良い塩梅である。
昨日が酷すぎたのだろう。身体的にもメンタル的にもササクレが凄かった。
あまり酷いと寝るのも恐く感じるほどだ。

あっ、五十肩も完全にこじらせて痛さが酷いが、こーいうのはまだ耐えられる。
しかし、これもちゃんと治療しないとマズイかなぁ！
既に１年以上が経過しているし。

現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時４０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

冬が近づいてきた３０

１０月３０日（月）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１３度



台風は何事もなく過ぎ去ったようだ。夜中に強風が吹いたのだろうけど気付かなかった。
車は葉っぱでベタベタになっていたけど！(笑)

午前中は台風一過で良い天候だったが、午後から寒くなり木枯らしとなった。
結構冷え込んで寒い。
さすがに日中のトレーナー１枚のスタイルではツライ。

帰宅後、「　Ｉ　」君の店へ行き、包丁を研いでもらう。ちなみに包丁屋さんである。(^^)/
消費税３％が導入され５％に上がってしばらくの間は小銭入れから１円玉と５年玉を抜いていた。
それを缶に溜め込んでしまっておいた。一部は以前銀行で両替してもらった覚えがあるが、
まだそれ以外にも残っている分があるので「　Ｉ　」君の店で１円玉、５円玉があると助かると言うので
大きめの袋に入れて持って行って両替してもらった。何と４５００円分になった。(^^)/



帰りにビールでも飲んで夕飯にしようと思ったが、フワッ感が酷くアルコールはやめた。
回転寿司で５，６枚食べて帰宅してすぐ入浴して温まる。薬も飲んでおく。
何となく全体的に不調の波が来ている感じだ。まっ、季節の変わり目だから仕方ないけど。
なるべく身体を冷やさないように心がけている。身体の末端がシビレる感じで気色悪い。
目の奥も疲れている感じだし、肩こりもあるし、足の裏もツボを押すとゴリゴリする。
ジジイっぽいけど明日からアンダーウエアもシッカリ着込んで行こう。
自分的には自律神経が相当ササクレている感じがする。

最近は老眼も酷くなっており、それもイライラの原因のひとつである。
手足の爪を切ろうとしてもメガネを外さないと切れないし、遠すぎれば見えないし。(笑)
人生の諸先輩方も同じような道を通ったのだろう。今、自分はちょうどその道に入り始めた所なんだろうなぁ！
なるべく余計なことを考えずに進んで行きたいけど、性格的に色々な観点でマニアックなところがあるので、
どうしても深く考え込んでしまう良くないクセである。
不調の波の周波も今は非常に速く、５分毎くらいにＵＰ＆ＤＯＷＮの繰り返しである。
これがとてもシンドイ。もう平均寿命とかどうでもイイって感じ。
健康寿命が尽きたらそれでＯＫ！って思える今日この頃である。
まっ、そんなことを言ってもイザとなったらワーワー騒ぐと思うけど！(笑)

もうこう言う日は早く寝るに限る。まっ、生身の身体だから仕方ないじゃん！

現在２０時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時１５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

冬が近づいてきた２９

１０月２９日（日）　　起床５時３０分　　雨　 　気温１３度



面白い夢を見た。
バンド系の夢と鉄道系の夢とレーシング系の夢のコラボ！(笑)
何故か「ＤＴＢＢ」と言う有名なバンド（敢えてフルネームで書かかないｗｗ）の
ドラマーとしてオイラが参加して叩いている。既にステージでライブやっちゃってる。ｗｗ

その後、列車で移動しているのだが、
ここでも何故か客車ではなく電機機関車「ＥＦ６４」（国鉄モノ）に乗っている。
で、以前、兵庫県の餘部鉄橋と言う高さ４０メートルもある凄い鉄橋を実際に列車で
渡って素晴らしい景色に感動したことがあるが、
今回はそのＥＦ６４で高さ７８７メートルの鉄橋を渡っている。
（実際には山陰線は電化されていないので電機機関車はありえないだろ！）
もちろん誰かに自分を入れてデジカメで撮影依頼している。(笑)

ちなみに７８７メートルの７８７は「ＭＡＺＤＡ」のレーシングカー「７８７Ｂ」から
どうやら来ているようだと起きてから気が付いた。
あまりにも自分的には面白すぎる夢だから忘れないうちに急いで書いておいた。

ちなみに現在午前６時だけど昨晩録画しておいた「Ｆ－１メキシコＧＰ」の予選を観ている。

あーっ、今日は雨だから家から出ないだろうなぁ！

午前中に「閃輝暗点」に見舞われた。前回は１０月２３日だった。

さて、結局雨降りでどこにも出かけず。
家でＣＳ放送でレース観戦を楽しもうと思っていたら何故か特定のチャンネルが映らない。
カスタマーセンターとかにも電話したが解決せず。
この雨の中、アンテナケーブルを外して再度付け直し、パラボラの方向も微調整したら直った。
そろそろケーブルが劣化してきているのかもしれない。

食うだけ食って運動しないからどうなってることやら。(笑)

台風も今夜がこのあたりでは最大風速が吹くらしい。
２週連続植物群は室内退避！！

今宵は「Ｆ－１メキシコＧＰ」の決勝。
時差の関係でさすがに起きたまま生ＴＶ観戦は無理。


現在１９時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時４０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

冬が近づいてきた２８

１０月２８日（土）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１４度



今日は久しぶりにジョグを早朝から行った。
実に９月３０日から今日までジョグは行っていなかった。
ウォーキングは夕飯の帰り道に行ってはいたけど！！
約１ヶ月ぶりのジョグなのでちょっと不安もあったけど、実に良い感じでペースも悪くない。
この１０月中の余分な脂肪やコレステロールを捨てる。(笑)
一度走りだすと今までと変わらず、。やはりジョグは気持ちが良い。健康にも良い。（多分！）
で、１ヶ月ぶりの公園はスッカリ秋の装いだった。(^^)/






体重も久しぶりに57kg台に戻った。ホッ！


公園の顔見知りランナーたちに久しぶりだねぇ～と次々に声をかけられる始末。ｗｗ

規定周回数を走り終わった頃に軽くパラパラと雨が降りだした。
明日は大雨らしいので今日走れてホント良かった！！

午後から外出。知人と昼食！
帰宅時には雨も結構降り始めたが徒歩で帰宅。久々に沢山歩いた（走った）。

夕飯は近所のお弁当屋でメンチカツ弁当！

その後はＴＶで野球なんかみていたけど、やっぱり興味がないので面白くない。(笑)
それより「Ｆ－１メキシコＧＰ」の録画した野を観ないと！！

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２０時４５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

29000歩 21.8km 3h27s 825k 117g out6j+街中

冬が近づいてきた２７

１０月２７日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温１０度



今日もイイ感じの秋晴れ！！
しかし、台風が近づいている・・・・・

「勤」はいつも通り至って普通にサクッと終える。
あっ、今日はプレミアムフライデー？！(笑)
自分的にはほとんど関係ない、つーかどーでもイイ！！

明日が雨だったら今月はジョグが出来ないまま終わってしまう可能性大！
ダイエットとかより筋力が衰えてしまうか心配！ｗｗ

「勤」終了後はいつも通り繁華街で夕飯！！
特にコレと言って記すことのない一日である。
こう言う日が一番幸せである。(^^)/

現在２０時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時１５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！