一年の経過が早く感じる３１

１２月３１日（土）　　起床６時３０分　　晴れ　 　気温３度



２０１６年の最終日。この数年では特に早い１年間だったと思う。
体調的にはやはりイマイチな感じの日々が多かったが、何とか乗りきったかなぁ！

午前中にジョグを行う、今日は規定周回数の半分。日中はそれほど寒くもないのでペースはソコソコであった。


体重的には同じ数値を示すけど感覚的には少し重たくなったような気がする。ジョグはこれからも続けて行こうと思う。



夕飯はコンビニで買ったエビ天そばと缶ビール。
一応細く長くと言う意味を込めて！！

大晦日だからと言って特に何かするワケではない。いつもと同じある。
紅白歌合戦を点けっぱなしにしてパソコン打ったり他の音楽聴いたりしている。

２３時３０分になったら例年通り我が家の敷地？！内にある鐘を突きに行こう。

現在２２時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２２時４５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！


12000歩 9.0km 1h20s 330k 47g out3j


いつもこの愚ブログを読んで下さる皆様、どうぞ良い年をお迎え下さい。
そして来年もよろしくお願いいたします。

一年の経過が早く感じる３０

１２月３０日（金）　　起床４時００分　　晴れ　 　気温４度



起床は早いけど、布団から抜けるのが遅い。(笑)
まだ風邪が完治していないのをイイワケにジョグをサボった。ｗｗ
この寒い中走っても絶対に体調が変になるだけだ。

お昼ごろにヨドバシカメラにイアホンのピースを買いに行った。
最近はチョイチョイ、ピースが取れてしまうことが多くいつかは紛失してしまうだろうと思っていた。
ついに昨日、帰宅後にどこかにいってしまった。
で、４個で４１０円也で購入。サイズを測って行かずにＭとＬを買ってしまった。
結果的にはＬサイズだった。

帰宅途中にニンニクラーメンを食す。
ニオイは強烈だけどスタミナが付きそうな感じ！(笑)


そうこうしているとバンド仲間から飲みのお誘いがあって
今宵１９時からイソイソとお出かけ予定。
年末だからどこの店も混んでいるだろうなぁ！
それともヒマにしているのは自分達だけか？(笑)
あまり遅い時間までは居ないで早めに帰宅しようと思っている。今は！ｗｗ


２３時少し前に帰宅した。共通の音楽の話題があるから楽しいじかんであった。(^^)/

現在２２時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２３時２０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

一年の経過が早く感じる２９

１２月２９日（木）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２度



うーん、スッカリ身体がお休みモード！！
ジョグも気持ちはあるけど身体が動こうとしない。(笑)

モソッとした一日になるとイヤなので久々に川崎大師にお参りに行った。
結構、空気は冷たかったけどたまにはこう言うところに来るのもイイものだ。
お賽銭とお線香の煙を身体に浴びてきた。
一応、年の瀬だけどあまり世の中はパタパタしている感じがしない。（自分だけか？！）




こちらはコンデジで撮影。スマホとは比べ物にならない。










帰りはいつもの繁華街で軽く飲んで帰宅。

特に記すようなことはない穏やかな一日であった。
いつもこのような日々が続くと嬉しい。

現在２１時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２２時３０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

一年の経過が早く感じる２８

１２月２８日（水）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温５度



何か寒い朝だったなぁ！
朝一でゴミを捨てに行く時に軽装で家を出たので震えそうだった。
こんな時にジョグは体に良くないと思い、お昼くらいまで家に居た。
公園まで行きジョグをせずウォーキングをしてすぐにキターーーーーーーーーッ、
偏頭痛の前触れの「閃輝暗点」。結構キラキラが激しく気色悪い。
すぐにレルパックスをのみ、そのまま１周歩いて帰宅。
まっ、寒かったのでちょうど良かったかもしれない。


前回は１２月１６日だったので少しサイクルが早いか？！
偏頭痛は少し残ってしまったが横になるほどではなかった。


風邪はまだ治っておらず最近は回復力の遅さに驚いている。
やはり一般的に言ってもう若くはないのだなぁ！と改めて痛感！
一応、薬を飲んでおく。
薬の所為かわからないけど、夜になって不整脈を感じる。
やはり自律神経系が乱れているような気がする。

最近はＴＶを観る時間が極端に減った。
録画してまで観ようと思える番組もない。20方の寒さで捕虫袋が枯れ始めたので
そのまま日中吊るしてある部屋にそのままおくことにした。
浴室に置くのは温度より湿気優先でそのようにしていたけど、これからは温度優先にして様子を見よう。

２１時過ぎだけど、不整脈が気になる。

現在２１時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時３０分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

一年の経過が早く感じる２７

１２月２７日（火）　　起床５時００分　　雨　 　気温１４度



今日は目覚めてしばらくしたら雨になった。
お昼少し前に知人の家に行き、ＡＶ関係のメンテのお手伝い。
数日前から風邪気味だったのでやや心配だったけど、お陰様で回復に向かっている感じ！！
数時間で終わる予定だったが、半日かかってしまった。(笑)



帰宅後は我が家のオンボロマンションの管理費集金日。
今年度は当番なので面倒だなぁ！まっ、あと３回で終わりだけど！！

その後、入浴してもう夕飯は特に摂らず。

２０時台にリハビリ体操を行う。特に問題なしホッ！