神無月３１

１０月３１日（土）　　起床６時４０分　　曇り　　気温１６度



今朝はユックリ目の起床！！
１０月もラストデーとなった。特に変わりなし。

今日は午前中から「東京モーターショー」へ出かけた。
最寄りの駅からリムジンバスで会場まで直行便で約４０分。
高速道路で行くのでバスの高い位置の車窓から外を眺めていると楽しい。

一年おきに開催されるのだが、アッと言う間に２年は経過してしまうなぁ！
予想よりは混んでいなかったけど、やはり人ごみはせせこましい。ｗｗ
特に車を買う計画もないし、ブラーッと観てまわる。
帰りも直通バスで戻る。










途中でロースかつご飯を食べる。(^^)/




帰宅途中、デパートに立ち寄りリカバリーウェアを購入。
先日来の首に巻いて寝ると良く眠れる感じがしているのでシャツも購入。
今晩から着て寝てみるが効果はあるだろうか？あって欲しい！！





今夜はハロウインなのでちょっと家の外壁に飾りを付けてみた。
夜になるとオレンジ色が浮かび上がって通りを歩く人からもよく目立つようだ。
しかし、ハロウインって近くに米軍基地があるので
自分は小学生くらいから知っていたけど、この１０年くらいで結構騒いでいるような感じ。
ちょっと前まではテレビとかでも話題になるほどではなかったように思う。
まっ、楽しいことだから良いよね！！


明日は母校（大学）の文化祭に行って来ようと思う。(^^)/

10000歩 7.3km 431k 30g 30s 街中


【１０月の距離】


１０／１ お休み
１０／２ 7000歩 6.1km 200k 14g 29s out1j
１０／３ 23000歩 19.6km 767k 54g 1h20s out6j+バイク
１０／４ 30000歩 25.1km 1030k 73g 2h42s out5j+街中 　
１０／５ お休み　
１０／６ 19000歩 16.5km 559k 39g 1h23s out5j
１０／７ お休み
１０／８ 19000歩 16.7km 527k 37g 1h21s out5j　
１０／９ 20000歩 17.4km 616k 44g 1h13s out5j　
１０／１０ 27000歩 23.0km 951k 67g 2h21s out5j+街中　
１０／１１ お休み
１０／１２ 23000歩 18.1km 934k 66g in4w+街中+タワー
１０／１３ 22000歩 18.6km 551k 39g 1h23s out5j+街中　
１０／１４ 13000歩 11.4km 364k 26g 58s out3j
１０／１５ 22000歩 18.7km 664k 47g 1h16s out5j
１０／１６ お休み
１０／１７ お休み
１０／１８ 24000歩 21.3km 775k 55g 1h51s out7j
１０／１９ 14000歩 11.3km 329k 23g 47s out3j
１０／２０ 25000歩 21.7km 799k 57g 1h47s out5j+街中
１０／２１ お休み（蕁麻疹）
１０／２２　 お休み
１０／２３　 9000歩 7.3km 547k 39g 1h05s in3j
１０／２４ 16000歩 13.0km 833k 59g 1h35s in5w+街中　
１０／２５　 4600歩 3.2km 183k 13g 13s 街中
１０／２６　 6800歩 5.3km 281k 20g 47s 街中　　
１０／２７　 お休み
１０／２８　 19000歩 16.9km 476k 34g 1h26s out5j　　
１０／２９　 14000歩 12.8km 437k 31g 1h05s out3j+街中
１０／３０　 お休み
１０／３１　 10000歩 7.3km 431k 30g 30s 街中

１０月の総距離　311.3km
　９月の総距離 322.6km
　８月の総距離　347.0km
　７月の総距離　347.0km
　６月の総距離 460.9km
　５月の総距離　333.6km
　４月の総距離　404.1km
　３月の総距離　351.3km
　２月の総距離 265.6km
　１月の総距離 341.0km
１２月の総距離 465.1km
１１月の総距離 394.8km
１０月の総距離　374.4km
９月の総距離　　454.8km
８月の総距離　　380.3km
７月の総距離　　539.4km
６月の総距離　 367.2km　
５月の総距離　　531.6km
４月の総距離　452.0km
３月の総距離 392.4km
２月の総距離　351.4km
１月の総距離　　361.7km
１２月の総距離　 194.0km　
１１月の総距離　 328.9km　
１０月の総距離 　472.2km
　９月の総距離　566.8km
　８月の総距離　656.1km
　７月の総距離　724.4km
　６月の総距離 513.3km

累計距離 12005.2km　



前年比(笑)83.1％

やっと12000kmを越えた。
フロリダ半島の付け根まで到達。＼(^o^)／

アフリカ大陸はほとんど変わらず。
ルワンダ、モザンビーク、ブルジン、タンザニア、マラウイ。

メキシコを南下中だが南米は遠いだろうなぁ！(笑)

神無月３０

１０月３０日（金）　　起床７時２０分　　晴れ　　気温１７度



今日は午前中に用事があってお昼頃まで出かけた。
帰宅後は特にジョグもせずノンビリムード！！
気温も暑くもなく寒くもなくちょうどイイ感じだ。

特別に記すようなことはない。
こう言う日が一番良いのかもしれないネ！！

神無月２９

１０月２９日（木）　　起床６時００分　　晴れ　　気温１７度



段々と目覚める時間が遅くなってきている。
これは冬に向かって人間の生理的現象の一つである。
朝のジョグも滞り気味。(笑)

来月からジョグの回数を減らす予定。
何もブログで書かなくても自分の心の中にとどめておいても良いことだけど。
まっ、書いた方がプチ宣言と言う感じで！！(^^)/

今日はお昼前後に色々と用件を済まし、夕方１５時３０分くらいからジョグを開始。
数回数は半分程度にしている。

さて、蕁麻疹が出てから１０日間くらい経過したが、その後は特に問題なし。
処方された薬も全て飲みきった。(^^)/
それでも刺身類は恐くて今のところ食べていない。
このまま放置すると刺身嫌いになってしまいそうなので近日中に回転寿司でも行こうかなぁ！
うーん、ちょっとコワイ。(笑)

その昔、小学生の低学年だった頃、毎日「くず餅」を食べまくっていたらお腹を壊し
成人してもなかなか食べられなかったことを思い出した。今は普通に食べられるけど！
しかし、その前に毎日家に「くず餅」があるってこと事態が変だよねぇ！(笑)
同じく幼少の頃チョコレートも毎日食べて食べて食べ過ぎて吐いたことがある。
チキンライスも毎日食べたこともあった。
オイラって何だかそういう性格と言うか一つのことにドップリとハマるタイプ。

物事を「広く浅く」って感じが苦手で「狭く深く」が本当のところみたい。
でも、「深く」と言っても何事もニワカ知識なので信憑性が薄いのがツライ。(笑)
いい例が野球やサッカーは何となく知ってるけど、「Ｆ－１」とかは異常に詳しかったり
カラオケとかも一般的にメジャーな歌でも知らなかったり、
好きなアーティストは全曲知っていたりする。ちょっと変？！(笑)
基本的に今でもその性格は変わってはいないと思う。
大人になったから適当にカモフラージュできているだけネ！ｗｗ

先ほど東京駅開業１００周年記念のSuicaの購入支払い手続きを済ませた。
早く手元に来て欲しいなぁ！

14000歩 12.8km 437k 31g 1h05s out3j+街中

神無月２８

１０月２８日（水）　　起床６時００分　　晴れ　　気温１８度



今朝はこの数日に比べ温かい。(^^)/
久々にジョグへ行こうかなぁ！
と思っていたら８時３０分頃から偏頭痛の前触れの「閃輝暗点」発生。
速攻で「レルパックス」を飲む。２時間ほど横になってしまった。
前回は１０月２４日だったのでサイクルが早い。
偏頭痛は薬が効いて何とか凌げた。

次に起きたらウヒャ、外気温が暑いので日陰の温度計で見てみると３２度あるけどホントかぁ？

で、お昼少し前から久々にジョグ。つーか１週間ぶり。
先週の今日あたりは蕁麻疹のことで頭が一杯だった。今でもちょっとでも痒いと心配になる。

ジョグは超スローペースで！！
お陰様で心臓のバクバク感も少なく規定周回数をこなせた。
久々に汗が噴き出るほど暑かった。
そろそろ毎日のジョグから数日おきのジョグに変更しても良い気がしてきた。

夕方は少しフワッ感があって気色悪い。
健診とかチェックはできる限りやっているし、とにかくあまり深く考えないことにした。
お風呂も早めに入って現在２０時２０分。マッタリモード！！！






19000歩 16.9km 476k 34g 1h26s out5j

神無月２７

１０月２７日（火）　　起床６時２０分　　晴れ　　気温１３度



今日も冷え込んでいる朝だ。
意図的にジョグはしていない。
食事は結構バクバク食べているけど、体重は変わらない。
と言うか微妙に減量になっていた。

友人「　Ｉ　」君からオケのお誘い。
いつも通りのパターンだが今回はオケのＩＤを作ってもらい
全国採点とか色々と面白いことができるようになった。
また動画撮影もできるので自分のヘタな歌を客観的に見ては
落ち込んでいる。(笑)
どう見ても上手いとは言えない。（爆）

体調的には蕁麻疹が出てちょうど一週間経った。
お陰様でその後は蕁麻疹は出てこない。
身体が疲れていたのだと思う。
しかし、夕方「オケ」をやっている頃に何となく心臓がバクバクしてきた。
帰宅後、測ってみるとたしかに速いけど、しばらくすると治まる。
うーん、多分、自律神経系が相変わらずササクレているようだ。
今日なんてお気楽に「オケ」やってるのにもうワケわからん。

日が暮れてから雨が降りだした。

明日はそろそろ冬支度でも始めるとするか！！

あっ、先ほど郵便で「東京駅開業１００周年記念Ｓｕｉｃａ」の
専用払込票が送られてきた。
３枚も申し込んじゃったけど、手元に来るのは来年の気がする。
と言うことは「１０１周年」記念になっちゃうじゃん。ｗｗ
まっ、実際には払込期日の１１月１４日までに支払うと１１月中には
送られてくるようだけど。長かったなぁ！ｗｗ