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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

12-31

2024年12月31日 | 日記
12月31日(火)  起床4時30分  晴れ  気温2度

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今日は勤務OFF!!
今年もいよいよ最終日の大晦日!!
布団を干したり掃除機を使って部屋を掃除したり。
飲み屋も休みだから外出もせず。

夕方は近くの公園にお散歩。
このところ変形性関節症が悪化しているので全然ジョグが出来ていないので、
公園を訪れるのも割と久しぶりである。






工事中だった新しいトイレも出来上がっていた。
モダンな感じである。




門松もとても素晴らしいものが飾ってあった。
多分知り合いの昔の同僚が作ったものだと思う。


帰り道に従弟から電話があってインフルエンザにかかって40度熱があるとのこと。
今日は下がってきていると言っていた。このところ流行しているので自分も気を付けなければ。

コンビニで年越しそばを買って家で食べる。


何となく紅白歌合戦を観ているが知らないアーティストが多い。あーっ、歳をとったなぁ!(笑)

今夜も除夜の鐘を突きに行く予定。徒歩1分。

現在21時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

6100歩 4.3km 58s 204k
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12-30

2024年12月30日 | 日記
12月30日(月)  起床4時30分  晴れ  気温4度

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今日は勤務OFF!!
年末年始休みも既に2日目に突入。
これくらいの時期がちょうど良い、
年が明けたらアッと言う間に居休みは終わってしまうだろう。

昨日に引続きウダウダして過ごす。
NHKのドキュメント72時時間の特番を観て過ごす。
あっ、ブラタモリも来年の4月からリスタートするようだ。
あの番組の大ファンだから待ち遠しい。(^^)/

夕方はいつもの飲み屋に今年ラストの立ち飲みをしようと
行ったら、シャッターがしまっていた。自分の曜日の勘違いだった。(笑)

で、ココチチカレーを食べて帰宅。




帰宅後は入浴して温まって布団に入ってまたTVを観てウダウダするのだー!!

現在19時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

3200歩 2.2km 28s 104k
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12-29

2024年12月29日 | 日記
12月29日(日)  起床4時30分  晴れ  気温0度

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今日は勤務OFF!!
朝の気温がいきなり0度である。(寒っ!)


年夏年始休みの第1日目。
寒いと起きるのがツライのは毎年この時季のお約束!!
気が付くと正午になっていて何だか損した気分でもある。
それでも齷齪過ごすよりノンビリTV観たりゴロゴロしたりするのも良いことだ!!

特に大掃除をするワケでもなし。特別なことは例年同様にする予定はない。

夕方、バンド仲間から連絡が来て2名で中華街でプチ忘年会。
帰宅したら23時を過ぎていた。自分的にはかなり遅い帰宅時間である。

体重は変わらず。


現在23時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

5700歩 4.0km 53s 187k
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12-28

2024年12月28日 | 日記
12月28日(土)  起床4時30分  晴れ  気温2度

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今日は勤務日!!(南・岡)
本年の仕事納めである。
先日作った門松もイイ感じである。(^^)/


畑の大根は葉っぱを大胆に切り落として來年までそのまま畑で過ごしてもらう。


体重は変わらず。


夕方は元仲良し同僚から連絡が来ていつもの立ち飲み屋で今年ラストの立ち飲み。
割と人出も多く年末らしい雰囲気である。

現在20時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

15000歩 10.9km 2h23s 514k
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12-27

2024年12月27日 | 日記
12月27日(金)  起床4時30分  晴れ  気温10度

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今日は勤務OFF!!
珍しく朝の気温は高かった。
何となく疲れが溜まっているようで午前中はウダウダ、ウトウトしていた。
TVを観ていてもすぐに寝落ちしているし(笑)。

膝も相変わらず痛いし。何となくつまらない感じだ。

年末だけど、個人的には通常と全く変わらない。
周りはパタパタしているようだけど、敢えて変える必要もないと思っている。
確か昨年もその前も書いた気がするけど、何故12月から1月に変わる時だけは
世の中は大騒ぎするワケなのだろう?
まっ、新年を迎えるからと言う意味はわかるけど、単なる月替わりだもんなぁ!!ww

夕方はいつもの中華屋で!!




体重は変わらず。


現在19時30分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

2300歩 1.6km 21s 76k
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