寒いぞ１月６

１月６日（金）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２度



今朝も冷え冷えのスタート！
昨晩は植木群も部屋の中にエスケープさせておいた。やはり外気温とはかなり違うと思う。
ついでに伸びきった茎や花芽もカットしてやった。

お昼前後から規定周回数の半分をジョグで走る。日中は多少寒さも和らぐけど無理はしないようにしている。
とにかく風邪が相変わらずで困っている。


体重的には細かく増減を繰り返している。(笑)


ジョグに行く前に久々に布団を干して枕もシーツも洗濯。
この咳が止まらないのはハウスダストじゃないかと勝手に思い込んで色々と掃除洗濯。
久々にテレビ台も移動してその下に思い切りたまった埃を掃除機で吸い取る。かなり綺麗になった。
更にジョグから戻ってエアコンクリーナーをラジエターに吹き付けて汚れを洗い流す。
加湿器もガッツリ洗って綺麗にする。かなり塩素？がこびりついて気持ち悪かった。

これで少しは部屋も綺麗になったハズ。


夕方はかなり寒かったけど繁華街に出ていつもの感じで徘徊！！
新年一発目（正確には元旦からウロついていたけど！）なので３軒ハシゴ！！
今年は少しアルコールを控えようかなぁ！つーか、普段は全然飲んでいないけどネ！



現在２２時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２３時００分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！

16000歩 12.3km 1h57s 442k 63g out3j