秋はまだかいな２６

９月２６日（木）　　起床６時００分　　　曇り　　　気温２６度



自分の勘違いだったのかなぁ？台風が来るとか言っていたような気がするけど。
そんなワケで今朝はジョグするつもりは無かったが、風が少しあるけど雨はナシ。
じゃ、走るぜ！って感じだった。
午前はスローペースでいつもと変らず。風があって少々走りにくい。
午後はラストラップにまた高校生の陸上部と張り合ってしまった。(笑)
やっても無意味、身体壊す、色々と頭ではわかっていてもついつい競争的な走り。
上り坂で引き離して平坦な所では同じペースで走った。
結果は自分の勝ち！＼(^o^)／
もう、この走り方はヤバイのでホント今回限りにしようと思う。
前回たまたま勝ってしまったのが事の発端。
アッサリ、負けていれればこんなことにはならないハズだったのに。(笑)

夕方になっても雨も降らないので久々に焼き鳥屋に出かけた。
ほとんど鶏肉系は食べずに焼き野菜モノ中心。
その後はスタ丼で豚肉を食べてエネルギー補給をした。
考えてみれば５月中旬から始めたこのジョグ。
食事制限はしていないが、肉モノは普通に食べるけど、
油モノ（フライ、天ぷら）は全く口にしていない。
油分は肉から摂取するだけである。
少し胃袋が大きくなった気がする。

34000歩 29.1km 1343k 95g 2h30s 6j+6j