やってしまった！

昨日ピアノが終わった頃から

耳の下から顎にかけて違和感。

ランチはゆっくりと頂いたの

ですが、今日はティ・スプーンがやっとという状況。

口が開きません。（笑）

肩・背中も久しぶりにバリバリですので音楽を聴きながら

朝も午後からもマッサ―ジ・チェアのお世話になっています。

だらしがないけれどやはり

歳にはかてない。

ランチはス−プにチ−ズリゾットの介護食でした。（笑）

夜はお豆腐の卵とじ。

お腹は空いているので

少量サイズで具が細かいので

大丈夫かな？と、。

シャインマスカットは

４分の１にカットしましたが

痛いっ。💧
チョコレ―トアイスが冷たくて

一番美味しい。❣️