あれっ？

明け方、目を覚ますと咽喉が少し痛い。
やはり昨日は風邪気味だったようです。

起床後、「のどぬーる綿棒」にルゴールを浸して消毒。
原始的ですが、これが一番良く効きます。

あまりの気温差に体調を崩されている方が多いですので
くれぐれもお気をつけて。