筋トレ

最近夫が、私もこの一年ほど通っている、ゴッドハンドの整体の先生のところへ行き始めました。

偏頭痛が頻繁に起こるようになったのと、首や肩が痛くてたまらないと言うので勧めたのです。

仕事で一日中PCに向かっているし、ほとんど歩かないし、絶対そのせいだと思っていたのですけれど。

お酒もタバコもやらないし、どちらかというと痩せ型の夫ですが、

初めて先生のところに行った時に、毎日２〜３本飲むのをやめられない甘い紅茶を減らすように言われ、

それ以来ピタッと飲むのをやめました😳

今日は、多少の筋トレをした方がいいと言われたそうで、お風呂あがりに急に始めた真面目な夫🤣

私はたぶん一回もできないと思う…。

パパを見ていた坊っちゃんも

腹筋は５回、軽々と！

腕立てはグニョングニョンでした

続くかな〜？？

目指せ、細マッチョ！✨