今日の関西は、晴れ
時々、にわか雨
昨日は、月１回の診察日でした。
心療内科では、軽躁気味で、買い物し過ぎに気を付けるよう、夫に注意されて、
今は落ち着いていること。
夜中の１時半に起こされて、３０分おきに愛猫に起こされている
ことをそれをカバーするために、昼寝をしていることを、
伝えると、今の処方のとおりで・・・ということになりました。
内科では、高脂血症の薬を飲んでいるので、
筋肉がつることはありませんか？という先生からの質問がありました。
私、毎朝のように、ふくらはぎがつって、困っている話をしました。
血液検査で、わかるそうなので、検査してもらうことになりました。
それと、甲状腺の血液検査もしてもらいました。
帰ったら、しんどくて、簡単にできる、ビピンバを作りました。
牛肉を焼いて、焼き肉のタレに絡めてさらに焼き。
もやしをチンして、めんつゆとごま油をかけて。
ご飯の上に、キムチを乗せたら、出来上がり・・・。
見た目は良くないですが、美味しいので、ご飯がすすみます。
海苔を小さく切れば良かったですね。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
時々、にわか雨昨日は、月１回の診察日でした。
心療内科では、軽躁気味で、買い物し過ぎに気を付けるよう、夫に注意されて、
今は落ち着いていること。
夜中の１時半に起こされて、３０分おきに愛猫に起こされている
ことをそれをカバーするために、昼寝をしていることを、
伝えると、今の処方のとおりで・・・ということになりました。
内科では、高脂血症の薬を飲んでいるので、
筋肉がつることはありませんか？という先生からの質問がありました。
私、毎朝のように、ふくらはぎがつって、困っている話をしました。
血液検査で、わかるそうなので、検査してもらうことになりました。
それと、甲状腺の血液検査もしてもらいました。
帰ったら、しんどくて、簡単にできる、ビピンバを作りました。
牛肉を焼いて、焼き肉のタレに絡めてさらに焼き。
もやしをチンして、めんつゆとごま油をかけて。
ご飯の上に、キムチを乗せたら、出来上がり・・・。
見た目は良くないですが、美味しいので、ご飯がすすみます。
海苔を小さく切れば良かったですね。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
アクセス
トータル
ランキング
暑い中の通院 お疲れ様でした。
ご主人は りぼんさんの状態を しっかりと見ておられ、心強い存在ですよね。
お疲れの中、簡単に出来る！と言っても、しっかりとお料理されてのビビンバ。
美味しそうです。(*^_^*)
先日 お話していた スペアリブ。
生協さんから届きました。 おっ！！ 味付きでした。(*^_^*) この時節、たまには こういうものも食べたくなります。
ありがとうございます。
自分だけでは、軽躁になっているか？分からないときもあるので、夫に指摘されて助かってます。
ビビンバ・・・超簡単です。決め手は、美味しいキムチかもしれません。
スペアリブ・・・届きましたか？
美味しいでしょうね。楽しみですね。
私は、保温鍋持っているので、冬場は、スペアリブを
ゆっくり煮込んでみたいと思っています。
りぼんさん、お手製のビビンバ、作ってみました。
簡単だし、とても美味しかったです。
家族の評判もよかったです。
また作りますね
ビビンバ・・・美味しかったですか？うれしかったです。
本当は、ホウレンソウやゼンマイのナムルがあったら、
いいのでしょうが、高いし、モヤシをチンして簡単に済ませています。