毎日、献立に悩みます～。。。

今日は、朝から雨で先ほど雨があがりました。

雨のせいか？きららも大人しかったです。

先日の体調不良以来、お月様のせいもあるのか？
ダルダルで、趣味のパッチワークも読書も出来ませんが、
ノンビリ過ごして、充電中です。

ここしばらく、お菓子とお酒を断っています。（お誕生日をのぞく）

それと、食事を腹八分目に出来る様になったせいもあり、
体重が、５４キロまで落ちました。

どうしても、お菓子を食べたい時は、フルグラ（ドライフルーツ入りのコンフレーク）や、
ヨーグルトを食べています。
もう、2週間近く、お菓子を食べていないでも、平気のようで、
私にしては珍しいことだと思います。

パンも、甘い菓子パンを止めて、トーストを食べる時に、蜂蜜をかけたりしています。

薬が変わったことも、大きいように思います。

食事もアッサリした食事なので、寝る前には、
夫から「お腹が空いた、でもこれくらいで丁度良いかも？」と、
言われることが多くなりました。

今日は、根菜と豚肉の煮物（豚肉は茹でています）と、黒豆のお豆腐があるので、
もう一品と思っています。

今夜は冷えるので、やっぱり汁物かな？



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