天気が良かったので、前から一度は行って見たかった南光町のひまわり。家からバイクに乗り、10時頃出発。中国道を走り作用まで、本日は距離にして２４６Km良く走りました。 帰りは、県道などを利用し安く上げました、姫路、加古川、三木を走り、ゆっくり走行。意外と疲れなかった。幾分、バイクも慣れてきたのか？余分な力が入らなくなったように思います。最初の頃に比べるとえらく余裕が出来たように思う。高速も快適でした。ただ、トラックが近づいてきたら風にびっくりします。あれだけ重たい車体が浮くような錯覚になります。トラックは怖いという印象です。そうそう、南光町のひまわりは最高でした。夏休み中とあって、結構、他府県から見えておりました。とにかく今日は暑かった。テントはあったけど、休日は間に合わないでしょうね。熱中症に気をつけないといけないでしょうね。帽子、日傘は必要です。そうそう、そして、水分補給。水、お茶は必要ですが、出来ればスポーツドリンク、汗を思った以上かきますからね。スポーツドリンクはホント良く出来ていますよね。昔、大塚がポカリスエットを発売した時、こんなのが売れるのかなと思ったぐらい。まだ、運動中に水分を取る習慣がなかった時代でしたから。今は必要ですよね。風邪、下痢、夏の時期は特に。そうそう、１日家にいて運動をしない人が飲むのは気をつけて下さいね。過剰なものを取る結果になりますから。何でも良いからといっては飲む、スポーツドリンクははっきり言って飲む点滴ですからね。下手したら塩分の取りすぎになってしまうかも。
