やっぱ、これだよ♪

またまたジムネタ…

本日は妻の粋な計らいで、エアロサーキットに久しぶりに参加。

このプログラムは自分的に一番タフなもの。


簡単にいえば筋トレ＋有酸素運動。

筋トレパートはなんとかなるけど、有酸素＝エアロビクスパートが…

動きについていけない　orz

もともとリズミカルな動きは苦手だから。


例えばドラマー。

両手両足で違う動きをするなんて信じられない！

ピアニストもそう、両手で、しかも指それぞれが違う動きなんてありえない。

なんか、人間って神経伝達も鍛えられるのかな？って思う。

これは先天的なものじゃないの？？？



今の自分にとってエアロ＝脳トレ。

今のところ、フィジカルというか、メンタルトレーニングかな…

悔しいなぁ～


自分的に今のところエアロサーキットがダントツ一番きつくて、

心身ともに一番消耗する。


でも、やっぱ、これだな (^^)v