練習メニュー
＜野手組＞
10:00 ウォーミングアップ（動き作り・ランニング・各種強化）
10：40 キャッチボール
11：10 シートノック・投内連携・サインプレー
12：00 ランチ・特打
12：30 バッティング
14：30 特打・特守（特打・特守・走塁）
強化ランニング(20分間走)
強化トレーニング
ウェイトトレーニング
ストレッチ
＜投手組＞
10：00 ウォーミングアップ
10：40 投球練習他（キャッチボール⇒投内連携・ランダンプレー⇒ピッチング⇒ティー⇒バント・バスター・バッティング）
13：10 強化ランニング
個別練習・強化トレーニング
ウェイトトレーニング
ストレッチ
で８日目終了
第二クール終盤でシートノック・サインプレーが加わりました