雨だけど暖かかったですね（なので、春に向けてダイエット）

☆昨日のダイエット話の続き。
暖かくなってきたのでダイエットを再開かな～＾＾
先月、医者で「運動してますか？」と聞かれて、口から出たのが…
「ジョギングしてます」
ジョギングして無いです；
「あ、違う。歩くのです」って言いかえたら
「ウォーキングですね」
サボってるってバレバレ？＾＾；
やっぱ、あの頃、寒かったし～。
「ダイエットは明日から」って本当にそうなっています；
今日は雨でしたし…。
・・・・。
はい、明日からちょっと歩こうと思います。＾＾；
昨日ダイエット話をしたＫさんと今度会うのは二週間後。
一緒にダイエットをする約束はしなかったけれど、会うまでに少しは体重が減っていると良いな＾＾

目指せ（とりあえずは）－３キロ！！
でもね～。
この歳になると、少々の事では痩せない…；
やっぱり、仕方がないのでサプリの力を借りるとします。
昨年のような、ただ痩せるだけのダイエットだと、また血液検査でとんでもない事になるから…。
色々と困りものです＞＜。

で、見つけたのが
☆サントリー（ＤＨＡ＋ＥＰＡ＋セサミン）
今日、届きました。
粒は小さ目で飲みにくくはなかったし、魚の臭みもなかったです。
効果は、次回の血液検査で見てみます。
サンマとかメザシとか、アジを毎日食べるようにしています。
（でも、インスタント食品も食べてるから、ダメかな＾＾；）
セサミンが入っているからか、これで痩せたって人がいるらしいのです。
だから、ＤＨＡとセサミン効果の両方を期待したい。＾＾ｂ
そうそう、この商品、４月から「発芽玄米」も＋されるようです。
発芽玄米は好きでご飯に入れています。
良いタイミングで、嬉しいです＾－＾

それと、前から気になっていたのが、「トウカ茶」というもの。
トウカってＰＮなので、飲んでみたいと思っていました。
これもダイエット茶ですね。
今はダイエットに関係なく「阿蘇の万能茶」を飲んでます。
（豆豆なお茶で、クマザサとか入っている）
トウカ茶を調べてみて買えそうだったら飲んでみるつもりです。
お試しなので、あまり効果は期待していませんけれど…。

んー、
本当に最後の最後は、ＤＨＣの「フォースコリー」かなぁ…。


春が近づき、なんとかしようと思い始めた灯火です。