草津フィットネス・ヨガ教室の「高澤妙子」先生をあらためて紹介

ヨガ暦30年妙子先生・・いくつに見えますか、正解は本人に聞いてください。/
妙子先生からのアドバス。ヨガは力を入れない、反動を使わない、胃の中を空っぽにしておく、それと大事な事は呼吸本法です。体のゆがみが直ると、腰痛、肩こりが治っています。

ヨガの研修会のお知らせ
松島会長によるヨガの研修会を開催します、
9月17日(日曜日)　13時～16時
参加費　3.000円
会場　月夜野総合体育館

申し込み・草津フィットネス　0279-88-8633