6月21日火曜日の12時現在の草津の温度は25℃です。

6月21日火曜日12時の温度は25℃です。

草津温泉「道の駅」遊歩道です。

天狗山方面国道292号の遊歩道です。

ウッドチップを敷いた遊歩道でノルデックウオーキング

今日はウッドチップを敷いたばかりのロイヤルロード【草津フィットスネから車で5分の遊歩道】でノルデックウオーキングをしました、(ストックウォーキングとも言います)歩いている感覚はスポンジの上を歩いて感覚です、またストックを使用しますので二頭筋と上腕三頭筋や三角筋が鍛えられした、膝の悪い方もプールでの運動とチップを敷いた遊歩道を組み合わせるとベストの運動になりました。
ノルディックウオーキングにつていの詳しい情報はこちらから・・　

インタープリーターの高山氏がご案内する癒しの森林浴

毎日、毎日綺麗にした「そよ風の広場」です。
寝転がって、天空を見ると、樹木が風にゆらゆら揺れて、なんとも心地よいです。
そして、アカマツのウッドチップの香りが、素敵です。
耳を澄ますと、渓流の雪解け水の音が聞こえます。
私の大好きな場所です。
ここで、お茶を飲んで、おやつを食べて、至福のひとときを過ごしています。
この場所は、みんなにとって大切な場所なので、少しでも綺麗にしておきたいです。

ロイヤルコースが新たに整備されました

平成15年8月に草津にお越になった天皇皇后陛下がお歩きになったコース

ロイヤルコースが草津歩こう会・営林所・中沢ブィレッジの皆さんの協力で新たに距離も長く新しい木のチップが敷かれました、膝の悪い方、またカーフなどの足首の筋力強化目的の方にはピッタリのコースです。

詳しい場所の確認は草津フィットネス・プログラムでご覧下さい


写真は5月15日に撮影