おはようございます。しばらく空欄が続いていてすみませんでした・・・きょうは久しぶりに書き込みです。今年は順調に降雪がありシーズン入りがよかったのですが流れがいまいちです。毎年そうですがどうなっちゃうのって感じです。現在渋峠の積雪は７０㎝程あります。いよいよ１２月も中旬となりましたので何かと忙しいですが毎日気をつけてお過ごしください。今日の気温は－１２℃です。アルバイト・居候募集中です。久しぶりの書き込みですので写真も添付します。
今日は前橋市の鐘の鳴る丘・デイサービスセンターのクリスマス会に参加してきました、地元のコーラスグループのピアノにあわせ、お年寄りの皆さんと懐かしい歌を歌いました、身振り手振りとユゥモア溢れる司会で皆さんと歌を歌いました、参加者お年寄りの顔つきが段々明るくなり、改めて歌と笑いが健康の力になっている事を実感しました、その後のお食事会は豪華なバイキングを頂いて楽しい一日を過ごしまた、私の感想・笑いは力だ・・・。
ザスパ草津のショップが12月8日オープン、旧前橋西武の跡のビル・前橋プラザ元気21に移りました、場所は一階のスターバックス風のカフェCAFEESPRESSO :KO:HI:KAN
前橋プラザ店の中にあります。
開店時間 11:00～18:00 休日・月曜日 027-235-2211
前橋プラザ店の中にあります。
開店時間 11:00～18:00 休日・月曜日 027-235-2211
草津フィットネスでヨガ教室を開いている国際ヨガ協会の高澤先生の北群馬支部が長野県諏訪市のホテルで開催されたミュージックヨガの大会で日本一位になりました、ミュージックヨガとは音楽に合わせてポーズを取る競技でプログラム点、実演者の技術評価するなどの演技で優勝を競う、北群馬支部は48名で独創性や芸術の審査で高い評価を得た。
草津フィットネスの、メディカルアドバイザー 新井ドクターが考案した
首らくちん（以前ブログにて紹介）
この首らくちん からスタートして エアロビーンズ（クロワッサン型）
そして今回トレたまに取り上げられた レ・ムール ￥１０，２９０-好評販売中
進化を重ねる ピロー！ プレジール products.