深層筋活性化療法で根本治療を受ける。

多くのスポーツ選手は怪我に悩ませられています、選手が多く入院する都会の大病院から町の整骨医院までありますが、今回は「腰痛治療、ブロフェッシャルの12人」と言われている、一人の長野県上田市こばやし整骨院0268(26)2611の小林久雄先生にザスパ草津のU-23の藤崎選手が治療してもらいました。


過激な運動で固まってしまった深層筋を表層筋、中層筋、深層筋の順番でマッサーシをしていきます、刺激が強く痛い場合もありますが、この治療により骨格が調整されまた筋肉の下にある血管や神経細胞も刺激されるので動きがスムースになります、固くなった筋肉がほぐれることで新陳代謝も高まり、自然癒力もアップします。

　　　　　　　固くなった筋肉の所にマッサーシの後はレザー光線を当てます。
痛くて動かない深い筋肉のすじの所が強い力でもまれている感じがする・・と藤崎選手は言っています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レザー光線の機械

このお二人は・・いくつに見えますか?

正解は70才前半だそうです。ここは前橋市の総合運動場です、全国から壮年の方々の陸上大会が開かれていました、皆さん、この大会を目標に日頃から運動されているとのことです。
やはり目標をもって運動をしている人は若い・・・・。

安いか・・高いか・・悩むこと。定価450円

ホエイプロテイン100パーセントを使用したドリンクが発売されました、これ一本で500ミリリットルで40グラムのタンパク質とビタミンB16.B12ナイアシンがすばやく補給することができる夢のドリンクですが。飲んだ選手の感想はまだ聞いていません。

水出よしみトレーナーのピラティスの教室がはじまりました。

ピラティスで体の基礎をつくる。
ピラティスをするとコアが鍛えられます、コアとは体の核、中心のことです、身体の奥にある深層筋を含めていいます、これらの筋肉は骨盤や背骨を支える重要な役割を果たしています、つまり体の土台です。ピラティスで皆さんも体の核を鍛えてみませんか。

草津温泉＆フィットネスの旅プレゼント

このまわしサポーターは　従来の巻きつけ型と異なり、腹圧を高めるだけでなく、
アンダーフープを装着することで、大腿内転筋を刺激して　臀筋群の収縮を高めて
骨盤の前傾／後傾を適正な傾きに戻します
それにより前後左右バランスを整え、重心の安定した良い姿勢を保とうとする
復元力が得られます
骨盤・仙腸関節・股関節の歪みやズレが、カラダに様々な疾病を引き起こします
そして「腰」ではなく　「骨盤」に　着目し、二本の伸縮するアンダーフープが外旋筋と
内転筋の筋力をサポートして姿勢安定を優しく保ちます。
ユニークでしかも高機能！
アスリートのパフォーマンスアップに！
腰痛対策！コアプロテクション！


新井式　まわしサポーター
提供　価格　９，８００円
サイズ　Ｌサイズ85～95ｃｍ　Ｍサイズ75～85ｃｍ　Ｓサイズ65～75ｃｍ
お問い合わせは　http://kusatsu-348.com/ のお問い合わせフォームにアクセス下さい

レ・ムール ＴＶ東京 ワールドビジネスサテライト トレたま に登場！

草津フィットネスの、メディカルアドバイザー　新井ドクターが考案した
首らくちん（以前ブログにて紹介）
この首らくちん　からスタートして　エアロビーンズ（クロワッサン型）
そして今回トレたまに取り上げられた　レ・ムール　￥１０，２９０-好評販売中
進化を重ねる　ピロー！　プレジール　products.

「第１０回健康福祉フェスティバル」が開催

昨日、草津町では「第１０回健康福祉フェスティバル」が開催され草津保健センターには多くの人が集まり様々な催しで賑わっていました。
催しの一つ、「お手軽筋力アップトレーニング講座」に、講師を務めた草津フィットネスの小林先生のサポートとして主任は参加しました。
家でも簡単に、どなたでもできる筋力アップ法がテーマです。
参加された方は年配の方が多かったようですが、興味を示してくれた方は多かったようでした。
　　　　　　　　　　　　こんな活動が少しでも認知されて日本の医療費を減らすことができれば・・・（笑）
　　　　　　　　　　　　でも、日常生活の中でも簡単に行える運動は本当にいろいろあるんです。
　　　　　　　　　　　　また、筋力アップすることによりウォーキング、ジョギングなどが楽になったり、
　　　　　　　　　　　　ダイエットが効率の良いものになると言う効果もあるのです。

草軽電鉄線路跡を歩いてきました。

昭和37年に廃業になった草津と軽井沢間を3時間で走っていた草軽電鉄の跡地を「草津温泉ウォーキングの会」の皆さんと歩いてきました。
草津保険センターから運動茶屋～本白根第一グランド～路線跡地～前口保育園までの約8キロです、吾妻森林管理局の皆さんが下刈りをしていただいた事もあり歩きやすいコースでした、所要時間は約2時間30分でした、これからは木々の葉っぱも落ちて景色が楽しめますので歩いてはいかがですか。

「まわし」サポーターが完成しました。

草津フィットネスのアドバイザーでコマチクリニック医院長の新井先生が考案した「新井式まわしサポーター」が株式会社プレジール社から発売になりました。
このまわしサポーターの特徴は従来の巻きつけ式と異なり腹圧を高めるだけでなく大腿内転筋を刺激して殿腹群の収縮を高め骨盤の前傾を元に戻します。

草津フィットネスで発売しています。定価は9.800円

「歩きたくなる観光地づくり推進事業」その五

草津町は、豊富な温泉と恵まれた自然資源をもって人々に愛される町づくりを進めています、草津温泉はスケール的に見てもお客様が気ままに歩いて散歩できる程よい距離にあります、「歩きたるなる観光地づくり」の一つとして西の河原公園の遊歩道整備が進んでいます、写真は西の川原公園から国道145号につながる歩道が出来ました、ここを通り草津ハイランドホテル・バスターミナル方向が近くなりました。