ヨガ教室参加者の最高年齢は90歳の小林ともゑさんです、草津温泉の名旅館奈良屋の大女将です。昭和23年に草津温泉にアメリカ人のヘレンケラーさんが来られた時に逢っている一人ですが今の時代「ヘレンレラー」を知っている人はいますかね。ヨガ始める前は腰や足ガ悪く、高血圧等の病気を抱えていましたが、現在は薬は飲んでいません。改めてヨガの力を感じるところです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/0e/ccc8acc5628ad713a544c7d45536d907.jpg)
先生の指導でゆっくりと簡単なポーズをやります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/41/3364c274089b0805dd5b69c275c592cd.jpg)
1時間30分のヨガを終えて一休み。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/ae/6ca97d55e2e5221c6a3986bd236b1779.jpg)
ヨガが終わった所で参加者が持ち寄ったお茶菓子で懇親会、健康談義に花が咲きます。
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先生の指導でゆっくりと簡単なポーズをやります。
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1時間30分のヨガを終えて一休み。
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ヨガが終わった所で参加者が持ち寄ったお茶菓子で懇親会、健康談義に花が咲きます。