ヨガ教室に参加されている皆さんの感想を戸部先生が聞きました

9月14日　ヨガ教室の戸部先生です。



ヨガ教室に参加されている皆さんに戸部先生が感想を聞きました、その内の幾つかを紹介します。

Aさん・・・初めのヨガに対する印象は"アクロバット"みたいな事をするのでないかと心配したが、自然な形ちで入る事ができ、回数を重ねるごとに自分の体と会話ができる感覚が芽生えた。

Bさん・・・私は都内から草津に移り住んでこの草津の自然を毎日楽しんでいます、ヨガを始めたら森の中の散歩で今まで気がつかなかった森林欲の効果がわかってきた、その理由はヨガの呼吸法にありました。

Cさん・・・私はいつも肩こりに悩まされていました、またストレスを感じるタイプですが、草津フィットネスに来てヨガをしていると心が開放されるのと、ヨガの動きで痛い所をほぐしていく感覚がわかりました、この教室を続けてくれることを願っています。

次回の教室は9月21日１３時30分からです、皆様の参加をお待ちしています。