今朝、起きると腰がおもい。。。
そうだった、昨日から生理だったんだっけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
しかも今日は寝坊したっっ
あっちゃぁ。。。
さてさて、だんなさんの朝食件、お弁当を用意しなければと、朝食の準備。
でも、やっぱり腰がおもい。。。
おもい痛い感じもあるのに、尾てい骨までも痛い。
う~ん。。。
回らない頭に出来る出きる!!
といい聞かせて、何とか朝食とお弁当を作り終えた。
そして、へたり込むこあらさん。
ほっとしたのか、そのまま体の状態をイメージしてみた。
(感じてみた、感じることができた。)
今のこあらさんの体はやっぱり腰の部分に痛みが広がっている。
そして脊椎が凝っていて、尾てい骨がつまっている感じ。
腰は痛みの波紋が消えるイメージ。
脊椎は骨の一つ一つを少しずつ揺らしながら調整していくイメージ。
尾てい骨はつまっている感じだから、緩んで伸ばすイメージ。
そんなことしていると、おっっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
体が楽になってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
軽く感じられるようになってきたよ♪
不思議だよね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
したことは、ただイメージしただけ。
ただそれだけ。
でも、自分の体は正直に反応してくれている。
イメージの力ってすごい!!
改めて感じたこあらさん。
毎日のイメージ、どんなイメージしてこうか♪
そうだった、昨日から生理だったんだっけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
しかも今日は寝坊したっっ
あっちゃぁ。。。
さてさて、だんなさんの朝食件、お弁当を用意しなければと、朝食の準備。
でも、やっぱり腰がおもい。。。
おもい痛い感じもあるのに、尾てい骨までも痛い。
う~ん。。。
回らない頭に出来る出きる!!
といい聞かせて、何とか朝食とお弁当を作り終えた。
そして、へたり込むこあらさん。
ほっとしたのか、そのまま体の状態をイメージしてみた。
(感じてみた、感じることができた。)
今のこあらさんの体はやっぱり腰の部分に痛みが広がっている。
そして脊椎が凝っていて、尾てい骨がつまっている感じ。
腰は痛みの波紋が消えるイメージ。
脊椎は骨の一つ一つを少しずつ揺らしながら調整していくイメージ。
尾てい骨はつまっている感じだから、緩んで伸ばすイメージ。
そんなことしていると、おっっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
体が楽になってきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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軽く感じられるようになってきたよ♪
不思議だよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
したことは、ただイメージしただけ。
ただそれだけ。
でも、自分の体は正直に反応してくれている。
イメージの力ってすごい!!
改めて感じたこあらさん。
毎日のイメージ、どんなイメージしてこうか♪
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