DIVAの思うこと 

静岡県富士宮市 フラワーエッセンスセラピスト カウンセリング 瞑想ワーク。心の癒しや気づきのお手伝いになりますように

感情の表現

2018-05-09 | 想うこと
最近子どもたちの様子を見ながら思います

感情を発散するっていいんだぁ

って

こどもは素直に感情を表現しますよね。

泣くし、わめくし

理不尽に怒るしっっ

(逆もあるけど)

でも、

まだこの時期だから、素直に発散させてやればいんですよ!


下の子なんて、気にいらないと

キーキー怒りますよ

でも、

こちらも発散させてやれ~っっ

と思って、

「そうかぁ、そうかぁ」

って聞きながら、感情を止めないでださせてあげると、

意外と自然に、気持ちが落ち着いて戻ってくる。


幼い子どもだから感情の処理なんてできない。

だから今は、こうして感情でてくるままにさせてあげればいい。

そのうち自分で感情の発散方法を覚えていくはずだから。


親にも出来ることには限度がある。

全てを望み通りにしてあげることはできない。

それを知ることも、こどもたちへのギフト。


そう思って向き合うと、楽になれる気がします