門戸厄神 東光寺 ＊兵庫 西宮＊

先月、厄除けに西宮まで

門戸厄神　東光寺
関西では厄除けで有名なところです。

表門より
男厄坂を登ります。


前も来ているので、お久しぶりの再会です。


順路に沿ってお参り。


愛染堂


祈願かえる


延命魂


法輪杉


年祈祷で申込したので、お札をもらい、書類に記入し終わりです。
来年お礼参りにまた、来ます。

この後、義実家方面へ行き一日があっという間でした








さあ、また１週間始まりました
土曜は10キロランして、あとは今週は半ばでできたら、軽めに５キロ。
それ以上は走らないことにします。

いよいよ今度の日曜日。
天気がどうか、、晴れますように！

そして、体調崩さず過ごします

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



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神戸中華 うえばやし ＊神戸 中華＊

結婚記念日の食事です。

時期がずれての更新ですが

神戸中華　うえばやし
お初のお店です。


ランチでしっかり目のコースをお願いしておきました。

最初に・・
ピータンと干し貝柱のお粥


菊芋や珍しい生落花生の盛り合わせ


海老芋　たけのこ芋を使った大根餅


金華ハムを使ったフカヒレの茶椀蒸し仕立て


若鶏　クミン塩　山椒塩で


赤穂のサムライオイスター


揚げ物にかかっているのがニンニク・ココナッツ。
これが衝撃的においしくて・・


白子の中華風の炒め物


食後のココナッツ


どれも驚くお味。とってもおいしい・・・
西宮時代に行っていた芦屋の中華も好きでしたが
こちらは夫婦で好きになりました


こちらも再訪決定！
（再訪するお店が多い～～）

ごちそうさまでした。






今日は予定が入っていたけど、事前に関西も雪マークがあったため
キャンセル
ところが、傘マークだけみたいなので・・拍子抜け。
これなら出かけられたかも。

マラソン前で気温も低いので、、
不要不急なことは止めておいてよかったとしよう・・

相当不安なのか、昨日意味不明な夢を見ました
マラソンの日。整列してる私。
スタート時間直前にお手洗いに行って置いて行かれたり、
走り始めたらなぜか障害物競争になっていたり・・あり得ない
それでもって関門時間を気にしている。

わ！と目が覚めました

不安がいっぱいなのだろうな。

昨年通っていたランニング教室で
「フルマラソン走るということは、本当にすごいこと」
「事前から準備して、不安と戦って・・」
・・とお話していたことを、今、身を以って分かります・・
（その時生徒さんで初めてフルチャレンジする人がいたので）

楽しみたい、けど、怖い。
膝が痛くなったらどうしよう、と。

練習と本番、全く違うので、
どうか、テンションあげすぎず、落ち着いて走れますように・・
脳が散らかりそうなので、それも心配です。
あちこち視線が行って、余計な消費をしないように、言い聞かせよう。

それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
神戸中華 うえばやし
兵庫県神戸市中央区栄町通3-6-15 ヤスハラビル 1F



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讃岐うどん 白庵 ＊大阪 淀川区＊

昨年、一人ランの後のランチ

讃岐うどん 白庵
有名な讃岐うどん店！ずっと来てみたかったので。
平日開店して時間が少し経ったころでしたが、既に行列


このお店近くまで猪名川沿いをランニング

寒い日でしたが・・ラン後は飲まないと！と
お昼にビールをいただいてしまいました


天ぷらうどんを～


私は讃岐うどん派なのでこちらのうどんはとっても好みでした！
やっぱり名店。。関西一かも？（って、そこまで食べてないのに）
おだしもとってもいい味。
再訪決定！

帰りは電車で帰宅～
思ったより、身体が汗冷えしてしまった日でした









明日は雪と雨予報！？
今日の内に・・とさっと買い物を済ませてしまいます
洗濯も終わらせないと～。

週末は買い出し＆１０キロ内ランニング。

マラソンには前日にゼッケンをもらいに行く、前日受付があるので
土曜日からバタバタとなります。
来週は食生活をしっかり、タンパク質、ビタミン、炭水化物・・
献立を考えて取り組みます。


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
讃岐うどん 白庵
大阪市淀川区新高6-12-7 三和マンション 1F





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今、読んでいる本

最近、読み始めた本

国立西洋美術館創設の話が描かれています。


原田マハさんの本は、「これはフィクション？ノンフィクション？」と
想像をかきたてられるストーリー性がおもしろくて好きです！
自分のうすーい知識で「あ、ここは本当だ」と思ったり
実際こういう人物だったのかも？なんて想像しつつ。

次の本も控えているので早く読まなければ








今日は天気が少し悪そう・・
こうなると、朝、くせ毛との格闘です

先日遠方の友達と長電話。
今年お初かな？？
定期的に、どちらともなく、
「話そう～」と言い、近況を報告しあったりしています。

もう、同じ場所に住むことはなくても。
私の様に住まいが転々と変わる人間には、
相手が変わらずいてくれることは、ありがたいと思っています。

電話が終わると毎回顔が痛い・・笑って顔の筋力を使った証拠
マスクもあり、普段どれだけ顔を使っていないかよく分かります。。



それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ



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中華そば ますたに ＊京都 北白川＊

京都試走の続きです。
今出川を百万遍～銀閣寺方面へ

試走コースは観光で何度も通っているので頭に入っている場所ですが
以前も書いたように・・観光で「歩く」ことと、「走る」では、負荷が全く違って。

当日、この辺りはおおよそ４０キロ地点、
あと２キロで終わる、と言うところです。
足に当然きている上、銀閣寺に向けて登りがだらだらと続く道。

え、こんなに坂だったっけ？と思いました・・

当日、この辺で精神的に落ちてしまうところ、どうやって乗り切ろう？と。
とりあえずは、好きな曲を頭で流して（笑）脳内で歌ってみて。
「がんばれ～私～がんばれ～あとすこし」と自分で自分を応援するしかないと思っています

登りがだらだら続いたところに、京都ラーメンでは知られたお店があります。

中華そば　ますたに
オットとお昼ご飯は何も考えていなかったので、、行き当たりばったりでいいかと。
「ますたに、あったねぇ～懐かしい！」とこちらで冷えた身体を温めることに


チャーシュー麺・固め
寒いし、お腹は非常に空いているし、でしっかりお肉を食べることに。
私、、気付いたけど、恐らく人生で初めてのチャーシュー麺です。
（普段は普通のラーメンしか注文したことがないような・・）


ここは本当においしい
京都時代の時、近所にこちらの系統のお店があり、そちらにはよく足を運びました。
わ～、、懐かしい味でした

ラーメン食べて、折り返し。

大きな石仏が目に入ります。
子安観世音（太閤の石仏）

動き出す観音様。
その噂を聞きつけた豊臣秀吉公が、観音像を自分の近くに置きたいと聚楽城に連れて帰ったと言います。
すると、その日から、夜になると観音様が「北白川に戻りたい」と訴え出したと。
降参した秀吉が元の場所に戻したという伝説が残されています。



ある場所は知っていたので「石仏があるはず」と走りながらキョロキョロ。
すぐ見つかりました
私は見たことがなかったので、パチリと撮影～。

そのまま走って出町柳まで戻り、
バスで北山まで。
北山でちょっと買い物をして、車で帰宅しました

充実の一日！
試走しつつ身体も動かせて、京都の観光も少しできて、良かったです。

今週は１回につき、１０キロラン以下におさめます。
来週はしっかり休養。

京都マラソンまであと１３日







昨日ゆっくりして、家事も片づけたので
心がすっきりしたスタート

さ、、仕事に行く準備をします～


それでは、みなさま
今日もよい一日をお過ごしくださいませ


　ＳＨＯＰ　ＤＡＴＡ
中華そば ますたに 北白川本店
京都市左京区北白川久保田町26


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