今日はオットとランニング
だいぶ間が空いてしまったけど、10キロ膝が痛くならずに走れて良かった。
私の膝の調子が1月のランニング後あまり良くなく
休むには勇気がいるけど、長引いてしまうので
これは仕方ないとしっかり、休憩。
今日は恐る恐るのランニングでした。でも走れたので良かった・・
帰宅後、お風呂に入り、
ゆっくりと自宅で映画鑑賞。
少し長めの映画だったけど、コメディ要素もあって楽しかった。
社会派が好きな人にはおすすめかも。
ゆっくりとした休日でした。
来月ハーフマラソンなので・・もう少し距離を走れるよう、少しずつ復活をしないと
それでは~
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だいぶ間が空いてしまったけど、10キロ膝が痛くならずに走れて良かった。
私の膝の調子が1月のランニング後あまり良くなく
休むには勇気がいるけど、長引いてしまうので
これは仕方ないとしっかり、休憩。
今日は恐る恐るのランニングでした。でも走れたので良かった・・
帰宅後、お風呂に入り、
ゆっくりと自宅で映画鑑賞。
少し長めの映画だったけど、コメディ要素もあって楽しかった。
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ゆっくりとした休日でした。
来月ハーフマラソンなので・・もう少し距離を走れるよう、少しずつ復活をしないと
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