題名のとおり木曜の朝、いわゆるぎっくり腰になってしまいました。
昨日と本日の仕事はお休みしてほぼ2日間、
部屋で溜まりに溜まっていたジロ・デ・イタリアを一日見ていました。
いや腰の痛みで動くことが出来ず、ジロを見る以外、何もできませんでした。
理由は
この数ヶ月、仕事が何気に忙しかったこと。
春の3つのレースのため、体を多少追い込んでいたこと。
その緊張から開放されて、気が緩んだこと。
まあ後付で理由を書けば、いろいろと言えるのでしょうが
人生で初めて「ぎっくり腰」なるものを体験することができました。
(背中の筋肉が攣って、数日間動けなかったことは何度もあります)
現在は何とか椅子に腰かけて、短い時間ならパソコン作業ができるようになりました。
ただ、まだ動き出しや、足を持ち上げようとすると、腰に激痛が走ります。
仮に朝起きて、腰の状態が全快したとしても、明日の自転車はお休みですね・・・・
はぁ・・・
まあ、溜まっていたジロがもう少しで全て見終わることができますが
今回の山場である長距離のタイムトライアルはライブで見ることはできないでしょう。
明日になったら少しは動けるようになっていて欲しいなぁ・・
てか、動かないと食料がもうありません。
早く治れと願いつつ、そろそろパソコンのディスプレイから
再びイタリアの空を映し出す、TV画面の方に目を移そうと思います。
ただ、椅子から立ち上がる時にまた激痛が・・・
そう思うと、なかなか憂鬱なものですねw
腰痛持ちの方々の気持ちがちょっとだけわかったような気がした週末でした。
ブログランキングに参加しています。
よろしければ!
にほんブログ村
昨日と本日の仕事はお休みしてほぼ2日間、
部屋で溜まりに溜まっていたジロ・デ・イタリアを一日見ていました。
いや腰の痛みで動くことが出来ず、ジロを見る以外、何もできませんでした。
理由は
この数ヶ月、仕事が何気に忙しかったこと。
春の3つのレースのため、体を多少追い込んでいたこと。
その緊張から開放されて、気が緩んだこと。
まあ後付で理由を書けば、いろいろと言えるのでしょうが
人生で初めて「ぎっくり腰」なるものを体験することができました。
(背中の筋肉が攣って、数日間動けなかったことは何度もあります)
現在は何とか椅子に腰かけて、短い時間ならパソコン作業ができるようになりました。
ただ、まだ動き出しや、足を持ち上げようとすると、腰に激痛が走ります。
仮に朝起きて、腰の状態が全快したとしても、明日の自転車はお休みですね・・・・
はぁ・・・
まあ、溜まっていたジロがもう少しで全て見終わることができますが
今回の山場である長距離のタイムトライアルはライブで見ることはできないでしょう。
明日になったら少しは動けるようになっていて欲しいなぁ・・
てか、動かないと食料がもうありません。
早く治れと願いつつ、そろそろパソコンのディスプレイから
再びイタリアの空を映し出す、TV画面の方に目を移そうと思います。
ただ、椅子から立ち上がる時にまた激痛が・・・
そう思うと、なかなか憂鬱なものですねw
腰痛持ちの方々の気持ちがちょっとだけわかったような気がした週末でした。
ブログランキングに参加しています。
よろしければ!
にほんブログ村
ぎっくり腰翌日に針打ってもらったら背筋が伸ばして普通に歩けるくらい回復しましたよ。
ただ数時間経つと同じ状態に戻りますが。毎日繰り返してたら一週間もすれば殆ど痛みを感じないくらいになりましたよ。
やっぱり癖になるのが怖いですね。
今でも毎日ストレッチ欠かせません。
早く良くなると良いですね!
話しには聞いていましたが、痛かったですねぇ~
今回はブログで書いたとおり、肉体的な疲労と精神的に気持ちが緩んだりと、
いくつかの条件が重なったことが、原因だと考えています。
ほんと、癖にならないように、ストレッチと休養に気を付けていこうと思いました。