朝まで寝れたｗ
6時前
起きて用意
自転車の空気入れ
自転車で通勤
寒かった
昼食は断食
帰宅
嫁がおる
上の子は簡単に食べてバイト
夕食
鯛の塩焼き
ほうれんそうのお浸し
味噌汁
・・・コロッケパンｗ
風呂
下の子帰宅
寝る
6時前
起きて用意
自転車の空気入れ
自転車で通勤
寒かった
昼食は断食
帰宅
嫁がおる
上の子は簡単に食べてバイト
夕食
鯛の塩焼き
ほうれんそうのお浸し
味噌汁
・・・コロッケパンｗ
風呂
下の子帰宅
寝る
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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