日々の徒然

日々の自分用のメモです。

日曜、南陽プール、禁酒

2011-07-31 06:49:09 | 筋トレ、水泳
夜風が寒い。閉める。夜間目を覚ますもぐー

6時過ぎか
起きて風呂
上の子は部活の大会

3人で
南陽プールまで水泳
50m×20

道徳のオールド スパゲティ ファクトリーで
電車の中で昼食w

帰宅

寝てしまった・・・

風呂入ってサクセス
夕食はカレーとかノドグロの刺身とか

風呂後一服
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土曜、禁酒

2011-07-30 06:08:17 | Weblog
寝ようとしたら私の場所に嫁が陣取って寝ておったw
エアコンつきか、、、、良い風あるのに、、、消す
嫁の場所で寝る
朝までグー
5:45上の子が自分で弁当作り。えらい
風呂入ってと

コーヒー飲んで
キッチン周りを掃除
嫁も
うちは
一週さぼるともうダメだね
脂、油

終わって一服
風呂
コーヒー

下の子の画材、夏の読書
学童の子
昼はあっ晴れ

帰宅して
画の手伝い

ダイナミックフルーツが訪問販売で来た!!
なりゆきでw7個¥2000で桃を買う
ネットで調べるといろいろ書かれてるなあ・・・・(苦笑)

夕方
上の子は塾

水泳行けなかった・・・

三人でピアゴで買い物
服見て
ノドグロの刺身とか
スギ薬局でプロテイン

7-11で無糖引き替え

帰宅

夕食はなぜかカレーに
食後
PC


寝る
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金曜、禁酒

2011-07-29 06:48:55 | Weblog
夜間目を覚ますもぐー

6時・・・起きるが風呂を取られたので
用意
自作PS
風呂w電源が飛びヒューズw

用意してシナモンコーヒー
珍しく下の子が持ってくるwありがとう

午後は半休
ん?上の子

昼食はスナオール
ムフフ
喜多の湯

嫁がおる
上の子を送り
EIDEN
みんなをお迎えして
焼肉
風呂入って一服
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木曜、禁酒

2011-07-28 06:21:22 | Weblog
朝までグー。良い風が入り全開
5時過ぎ不可思議な目覚まし・・・・w
5:45に起きて風呂
自作PS

Gooホームは?

自転車
自転車

嫁がおる
上の子が出ていくと下の子

夕食はハンバーグ
食後風呂
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水曜、筋トレ、禁酒

2011-07-27 06:11:35 | 筋トレ、水泳
夜間目を覚ますもぐー。良い風が入りすぎw少しだけ解放と
5:45か・・・起きて風呂
用意して自作PS

自転車で出勤
定時後に銀行寄って帰宅

嫁がおる
上の子も

プロテイン飲んで筋トレ
プロテイン切れた
せしめられながらも何とか5セット

コンビニでウィルキンソン飲んで帰宅

嫁だけ

焼きそばの用意
チリ産の豚肉うまし

風呂で一服と

下の子のお籠もり勉強危うし

寝る
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火曜、RoboXero、禁酒

2011-07-26 06:26:57 | RoboXero
涼しくて良い夜。朝までグー
5:45か・・・起きて風呂
用意して自作PS

どんより暗い朝だけど
蝉の鳴き声

自転車
学童
指導員さんと話
この前の謝罪の件

勤務後本屋寄ってRoboXero

帰宅

みんないる

夕食は趣向を変えていわなのみそ煮
圧力で
大葉をむしっておなかに
思った通り

嫁は午前で帰宅

風呂入って一服と
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月曜、禁酒

2011-07-25 06:27:48 | Weblog
夜間目を覚まし窓を閉める
5:45か・・・起きて風呂
用意して自作PS、セントを煎じてと

自転車で
蝉が

自転車で帰宅

洗濯機
風呂入れて

嫁が帰宅
二人で刺身で夕食

食べてしまったのでw
ドミーに買い足しに行く

上の子が帰宅
さてと時間

塾のお迎え
凄い雨

帰宅してメロン

寝る
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日曜、水泳、千草28、禁酒

2011-07-24 08:33:15 | 筋トレ、水泳
ん?寝過ぎw
風呂
コーヒー
下の子の問題暴言で
指導員の住所を聞き謝りに行く

ついでにパン屋

帰宅してパン

水泳に行き850m+150m

昼食はそうめん

食後一服

高速で松坂屋
千草28
嫁の化粧品

ロフトで嫁の仕事シール
茶店でパナマ


41を
道徳のアピタで下の子のノート
食材
抹茶かき氷で一服

共和で給油と洗車
帰宅

夕食は豚で
食後風呂サクセス

読書できず寝る
下の子の中学であれこれw寝れんw
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土曜、土曜保育、父母会

2011-07-23 06:33:39 | 学校行事、学童、塾・習い事
朝までグー。嫁が弁当作りで起きる
5時過ぎ私も起きる
コーヒー飲んでと

上の子は大会の8人にぎりぎり入れずだそうだが
別にいいや
食らいついていくとこが

8:45保育、窓の開放

9:24預けられる兄妹到着
おとなしそうな子なので安心と判断

犬山の八曽の滝へ連れて行く
高速で小牧北
41から
コンビニで休憩
この山道走るの何年ぶりだろう?
先行の一台に付いていく
やはり行き先は同じw
ありがとう

ゲート超えて小一時間
おとついまでの雨もあり水量はGood!!

お昼を滝で食べて帰る

駐車場から塩河経由で41
高速で帰宅13:30
宿題をやらせて・・・・私は寝てしまうw
14:30過ぎに親がお迎え
時間通り

コンビニに行き買い足して帰宅と

嫁と下の子
上の子が帰宅

夕食は豚の照り焼き野菜炒め
食後夕張メロン1

父母会に自転車で
帰宅

うちの子の指導員さん問題
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金曜、サンヘルス境川健康センター復活?、メロン到着、禁酒

2011-07-22 06:18:45 | 食材
寝る前雨が降り込むとか言っていたな。
寝るが寒いなあ・・・窓を閉める
寒かった・・・・
5時過ぎ。嫁が起きて上の子の弁当作り
風呂に入って用意。自作PS
不調は直らずか

今朝も寒いなあ・・・山にキャンプに来てるみたい

サンヘルス再開の予感!!!!
サンヘルスさとの湯境川健康センター

自転車で出勤
自転車で学童で明日の土用保育を指導員、担当者と話して
銀行
コンビニでノンアルw帰宅
クロネコヤマト・・・うちか?

みんないる
上の子は今日を乗り切り明日の試合に。良かったね
嫁は休みを取り嫁の親も来ていたそうでw

くろねこはうちでメロンが来ておったw


なんだかんだで外食
渋滞を豊明の「かんらんしゃ」
出てくるのが遅くサラダバーで

食後ピアゴで明日の弁当買って帰宅
風呂入って一服と

寝る
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