金曜

深夜目を覚ます
6時
起きて用意
寒いなあ・・・

木曜

夜間目を覚ます
6時前
起きて用意

夕方寒いそうで

雨？？

帰宅
嫁がおる
下の子の成人式のハガキ

夕食
おでんｗ

風呂
下の子帰宅
美容院に行っていたそうで
寝る

水曜、嫁は病院、飲酒

早めに寝る
夜間数度目を覚ます
6時か
起きて用意

金曜だが
さあ訓練

嫁は病院、クスリで連絡
刈谷まで
長春で嫁と合流
嫁は正面、自分は裏で落ち合えず難儀ｗ
ビールぐびぐび
帰宅

寝る

火曜

深夜目を覚ます
6時前起きれん
6時起きて用意

今日から寒いそうで
午後から雨？

帰宅時小雨になったが降られて帰る
嫁が帰宅

夕食
おでんで

風呂

早めに寝る

月曜

6時・・・起きれん
起きて用意


さて火曜である
昨日は？

通勤自転車
今日まで温かいそうで

調子が今一なので帰宅
おでんに火を通す
嫁が帰宅
いろいろあったようで、持ち帰り寿司を買ってきていた。

夕食
持ち帰りすし
昨日仕込んだおでん

風呂
早めに寝る

日曜、断酒

超早く寝たので
それでも6：45か・・・・

キッチン周りを掃除
嫁は洗面トイレ

久々にサントまで
早すぎた・・・ｗ
刺身は良いの無し

早すぎたので昼食は家でパスタ
まあ、、、読書もしないで
午後をだらだら

上の子は帰っていった

先に風呂
夕食
刺身で
下の子帰宅
早めに寝る

ＨＢまたまた不調
今回はオリーブオイルを入れていない
成功だと思っていたのだが
小麦の種類か
酵母が弱っているのか

土曜、筋トレ・水泳、飲酒

7時過ぎ！？
起きて用意

筋トレ・水泳
ガイシアリーナで

ブラックフライデー？
行きの23号はイオン大渋滞であった

昼食
断食で

夕食
子どもたちがいないので
美濃路で
水曜とは違い満席
運よくカウンターで
食べ放題やってると
あれこれ
釜めしは時間が掛かり過ぎでキャンセル

金曜、飲酒

深夜、明け方5時か
6時前
起きれん
起きて用意

月曜
さて思い出し
訓練

雨に降られて帰宅
夕食
さばの塩焼き
牛肉野菜炒め
赤ワインぐび
日本酒も

木曜

超早めに寝るｗ
嫁が帰宅
深夜目を覚ます1：30
早めに寝たので・・・・
5：45！？起きてシャワー

水曜、飲酒

深夜目を覚ます3：00・・・
なかなか・・・
6時前
・・・起きれん
起きて用意
6：30か

月曜
さてと思い出し訓練である

嫁が飲み会なので
日曜に下の子と話していた
美濃路で
下の子の運転で
食べ放題＋飲み放題
思いのほか下の子は良かったようでｗ