日々の徒然

日々の自分用のメモです。

金曜

2019-01-18 06:07:01 | Weblog
6時前
起きて用意
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木曜

2019-01-17 06:14:18 | Weblog
明け方4時
5:30
起きて用意

蒸留水
お茶
コーヒー
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水曜

2019-01-16 06:49:02 | Weblog
朝まで寝れた
6時
起きて用意
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火曜

2019-01-15 06:44:33 | Weblog
夜間目を覚ます
ムフフ何時なんだ?
6時
起きて用意
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連休3日目

2019-01-15 06:44:05 | Weblog
飛ばした
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連休2日目

2019-01-13 07:31:40 | Weblog
6時
上の子はグアムへ
7時過ぎ出かけて行った
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連休1日目、筋トレ・水泳

2019-01-12 14:34:36 | Weblog
6時過ぎ
起きて用意

嫁は休日出勤
ゴールドソフト

筋トレ・水泳
ガイシアリーナで

アミカで食材
昼食
西部跡の中華で

ジャストミートでひき肉
23号
共和で灯油
帰宅
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金曜

2019-01-11 05:22:53 | Weblog
5時前
起きて用意
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木曜

2019-01-10 07:02:20 | Weblog
深夜目を覚ます
5:30前
起きて用意

うーむ

通勤
自転車

昼食
断食

帰宅
嫁が帰宅
下で待ち合わせて
夕食は「あさくま」
下の子にはスシロー持ち帰り

風呂

寝る
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火曜

2019-01-08 06:33:36 | Weblog
深夜目を覚ます
6時
起きて用意
雪は降っていない
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