月曜、断酒

夜間目を覚ます
5：30
起きてシャワー

夕食
昨日カットした豚肉ステーキ
ヤマブシタケ味噌汁

ケーキ2
マームぼりぼりｗ

風呂

寝る

日曜、犬山実家、クリーニング冬物、断酒

嫁と上の子

犬山実家へ
桃花亭
9/30まで刻々と

犬山実家
ケーキ、コーヒー

昼食
途中、小牧のサントで

飛鶏
久しぶり

黒川から帰宅

上の子は出かける

クリーニング
冬物残
嫁は靴の修理

風呂

夕食
手巻き寿司

寝る

土曜

今日はガイシアリーナは大会でプール使用できない

嫁と超久々に南陽プールまで
まずは筋トレ
次水泳

昼食
嫁が夜会があるのでニンニクはダメ
・・・・道徳のアピタのロッテリア
肉の日ｗ
トリプルでｗ

買い物
帰宅

金曜

深夜目を覚ます
2：00

6時前
6時
起きて朝風呂

木曜、断酒

朝まで寝れた
5：30過ぎ
起きてシャワー

帰宅
夕食
ゴーヤーチャンプルーで
おいしゅうございました
鶏の胸肉の粕漬けを焼く

風呂

寝る

水曜、断酒

夜間目を覚ます
起きてシャワー
5：50か

朝はすごい雨だったが
止んで晴れ

徒歩で通勤

夕食
あさくまで合流

風呂

寝る

＜御度＞
デビアス日本撤退
　嫁は売れないから・・・そうじゃない気が、、、
マックは東京オリンピックのスポンサーから手を引いた
　嫁、子供はマック人気がた落ちだから・・・そうじゃない気が、、、
日本でそのうち撤退して当然のことが引き起こされるのか

火曜、断酒

目を覚ます
4：38
5時過ぎ
起きてシャワー

夕食
築地のマグロ３
ようやく完了ｗ

風呂

寝る

月曜、断酒

早めに寝たので
5時前
起きてシャワー

帰宅
築地のマグロの切り出し２
味噌汁

風呂

下の子
上の子帰宅

寝る

日曜、チェブラーシカ2、断酒、断酒

嫁の親、上の子、嫁
チェブラーシカ展ｗ
先週行ったのだがｗ

嫁の親
名駅で合流

品川、吉祥寺
パルコ4F

食事は11時から
それまで待つｗ

選んだのはそれぞれ
嫁のメインが当たり

ケーキとか
カップのプリンは売り切れ！？
この前買っておいてよかったｗ

雨・・・
吉祥寺商店街を見て

茅場経由で築地
まずは市場
マグロｗ

次、本願寺でお参り
読経

上野経由で東京
名駅で嫁の親と別れて帰宅

風呂

夕食
まぐろを切り出す

体が不調を訴える
断酒、断酒

土曜、筋トレ・水泳

嫁と筋トレに行く
早めに行き正解？
ディズニーオンアイスをやってるようで？？

筋トレ
水泳は25mプールで

昼食
高速使って「ジャンキー・モンキー」
久しぶり

247経由で帰宅