火曜、断酒

夜間目を覚ましうだうだぐう
6時？
起きて用意

自作ＰＳ＋ケフィア
野菜スムージー

シナモンコーヒー

自転車で出勤
自転車で帰宅

みんないる
夕食はエビフライ、サラダで
食後転勤者からの焼き菓子を
おいしゅうございました。ありがとう

風呂

高木本
岡本を読書

寝る

木曜

朝までぐう
６時
起きて用意
自作ＰＳ＋ケフィア
野菜スムージー

ＨＢのパンをトースターで焼く
今日の昼食

雨？急いで屋外のエアブラシをしまう
ティッシュで雨を拭いておく

シナモンコーヒー

傘さして徒歩で出勤
徒歩で帰宅
途中コンビニでビール

ん？下の子

カレーに火を通して夕食
嫁は飲み会

風呂

ブックオフから岡潔の本が来る

月曜、断酒

夜間目を覚ましぐう
６時・・・過ぎ！
起きて用意

今日は自作ＰＳをメロンシロップで割る
強いなあ・・・おぇ

出勤して
夕食
テレビ＋読書
寝る