深夜目を覚ます
1時・・・
2時過ぎ
6時前起きて用意
自転車で通勤
コンビニで赤ワイン買って
帰宅
羊肉チョップを焼いておく
二度焼き
嫁が帰宅
夕食
ラムチョップ
サラダ
昨日の五目
風呂
下の子帰宅
寝る
1時・・・
2時過ぎ
6時前起きて用意
自転車で通勤
コンビニで赤ワイン買って
帰宅
羊肉チョップを焼いておく
二度焼き
嫁が帰宅
夕食
ラムチョップ
サラダ
昨日の五目
風呂
下の子帰宅
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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