木曜、月麺、禁酒

夜間目を覚ますもぐう
6時、、、、起きて用意

自転車で出勤

自転車で帰宅
途中コンビニでペプシ気付け

帰宅
下の子は塾へ
上の子

嫁の帰宅を待ち嫁と月麺に行く
上の子は家で夕食がいいと

今日はしょうゆ

帰宅ついでにドミーで食材

風呂

一服

水曜、水泳、禁酒

朝までぐう、、、とはいかず
明け方、上の子が電気点けてなにやら、、、
ぐう
6時、、、6時過ぎ
起きて用意

雨か・・・

徒歩で出勤

徒歩で帰宅


上の子がアップルパイ・・・後に悲劇が。。。

水泳に行く
９００ｍでチャイム
１００ｍ泳いで帰宅
途中コンビニでエナジードリンク

冷え取りか
今でも酷い冷え性
そういう根深い陰湿系がやって来るのか
小学生まで酷いしもやけでぽんぽんに腫れた足の指とか針を刺して
血を出したりｗ
梨の腐ったのを瓶漬け
これが不思議と良く利いたが塗った後が不快ｗ
母親が靴下二枚履きがいいとやったが血行が悪くなるは蒸れるは
ろくな事がなかった
自分は不可、上の子、嫁がやってるかな
今年何十年ぶりかでｗ足の指がしもやけ
氷河期か自分が年食ったのか
ヒートテック（ユニー系で買うんでヒートオンｗ）が良いと同僚が言うのでシャツとか靴下とか買ったけど
どうかなあ・・・気休めにしか感じない
やっぱ体鍛えて乗り切るしか無いかなと
夕方の水泳後は超寒冷も何のそのだしね

風呂入れて

嫁が帰宅

夕食は乾物で

・・・・下の子が冷蔵庫を開けたらいきなり
アップルパイが皿ごと落下
皿は粉々・・・
掃除機で
上の子は泣いて部屋に

風呂入ってと

火曜、禁酒

朝までぐう
6時、、、ん？６：３０？？起きて用意

自転車で出勤

帰宅時に降り始め

子供が、、、下の子は塾か

嫁が帰宅

夕食は鯖のみそ煮
圧力で

食後、上の子と３人でドミーまで
食材、、、ん？明日は棚卸しで休みか。。。

帰宅
下の子も帰宅

風呂入ってと

月曜、禁酒

明け方目を覚ます。むふふ6時か、、、起きれん6:30前
起きて子供がやっている朝シャワー
寒い止めておこうｗ

コーヒー

自転車で出勤

寒い日で

自転車で帰宅

子供がいる

風呂入れて

嫁が帰宅

夕食は酢豚で
食後風呂

一服

６分筋トレ

日曜、犬山実家、

朝までぐう
7時、、、嫁は実家へ行く用意

自分も自分の実家へ

その前にジャガーに白はげ部分をエアブラシｗ

灯油缶とダンボール持ってｗ

高速で楠まで
漫喫でモーニング
ここ好きなんだ

○Ｋで航空機
ワイルドキャットシクレｗ

ん？旧４１動線が思いっきり変わっておる
桜井なんか

とらやに行く
何十年ぶりだろうか？
こないだヤフオクでダッジチャレンジャーを見たんで
探してもらうと、、、、、売れていた、、、、
買う人いるんだ

ハードオフ・・・潰れておる。。。。。

実家で、、、洗車
学童チョコを差し入れ
コーヒー飲んでシリコンＷＡＸ
犬がちょこまかｗ

さてと
みかんもらって、、、岩崎、４１で
デブソバ、、、１３：３０で行列、、、滝昇といい、大といい、、、再燃？
麺のゆでがネックなんかなあ？？

４１
片らけ、、、うーん
ぐるっと

４１ｗ
堀田のあっぱれで
待ったがすぐに３＋２人で着席
待ってる最中、パチンコ併設店なんで
ヤンママといかつい子供
妹、お兄ちゃんと食後テーブルを拭く！！！えらいなあ
びっくり
ヤンママもあいさつとか
うーん
素直に凄いや


１号、、、
いつもの道

共和で給油と灯油
燃料費値上げで￥３引きサービスは無くなった。。。。。

喜多の湯で
サウナとか
運良く岩盤浴
ぐう

17時過ぎ
ＭａｘＶａｌｕｅで豆乳グルトとノンアル飲んで帰宅

夕食はキムチ鍋
風呂入ってすぐ出る

土曜、お雛様を出す、筋トレ、エアブラシ始動

朝までぐう
7:30、、、起きてコーヒー

キッチン周りを掃除
嫁はトイレ、洗面

お雛様を天井裏から出す
上の子はすねてぷいｗ
３人で

さてと
筋トレに行く
３セットやって、、、

ジョーシンでグランプリホワイトとか
岡本太郎
光の饗宴ラスト１ｗ

らいこう
でつけ麺


ぐるっとまわって
帰宅

クレオスのジャガーを封切り

エアブラシがうまくいかずｗ
あれこれ

圧力計、水抜きの瓶からエアー漏れ
エアブラシ部の圧を下げたら出る

まずはブラック

夕食はカツで

食後ホワイト
、、、、塗料詰まり？？？あれこれ
エアーは出るのだが？？？
針芯を動かしたら出るようになった

うーん、、、液だれ
焦ってはいかんですね

今日は止め

金曜

夜間目を覚ますもぐう
６時過ぎ、、、起きて用意

雪が少しだが積もっている・・・

自転車で出勤

自転車で帰宅

嫁はストレスで歯医者

帰宅を待って、、、あさくまｗ
車で

今日は満員
いいことです
昭和の味のある建物でがんばってやってください

ドミーで買い物
帰宅

風呂

木曜、禁酒

夜間目を覚ますもぐう
上の子の目覚まし、、、うだうだ
6時か、、、
6時過ぎ起きて用意

今日は昼頃雪？？？

寒いので徒歩で出勤

午後雪がぱらぱら・・・

勤務後、徒歩で帰宅
途中、交差点でパトカーが凄い勢いで左折
なにがあったんだろうか？

帰宅
嫁がおる

夕食は鶏の照り焼き
食後風呂

上の子が帰宅
４時から塾だって

嫁とマックスバリューまでｗ

凄い寒波だって
北海道で車内で一晩
うーん

水曜、有給、エアブラシ届く、禁酒

夜間目を覚ますがぐう
6時、、、起きて用意
体の節々が、、、風邪かな。。。。

休むことに

さてと
夕食のチキンを仕込む

水泳の用意、灯油缶持ってｗ車でお出かけ
黄金まで
７－１１
Ｂｉｇサンダーをｗ

ん？？？？ピアゴは臨時休業？？？？
ぐるっと裏道散策
スギ薬局
むひひ、、、まあ。。。
昼食は「新京」で

ちょい待ってベトコン定食ｗ￥７５０なり

中村スポーツセンターで水泳
２５ｍ×４０
後半は女の人にぼわれてペ－スメーカーにされた
どうぞと言われるが、、、１０００ｍ泳いだのでｗ

名駅から高速
共和で給油と灯油

喜多の湯で、、、岩盤浴
ぐう、、、

ＭａｘＶａｌｕｅでノンアルとか

帰宅

子供がいる

佐川からアマゾン
エアブラシ到着

嫁が帰宅
夕食はサムゲタン風チキンの煮込み

食後風呂

エアブラシを組み立てる
ＯＫ

火曜、禁酒

夜間目を覚ますがぐう
嫁は起きて調理
6時か起きて用意
風があるし寒いなあ・・・

徒歩で出勤
寒いなあ

徒歩で帰宅

下の子は塾
嫁が疲れ切っておるｗ
上の子はぐうぐう寝ていた

夕食は刺身ブロック２で
嫁は寝込む

食後風呂

一服

早めに寝る