まほろば姫

自然が好、花が好き・旅が好き
カメラをに収めて、楽しんで・・・

エアロビ

2004年11月19日 20時26分31秒 | Weblog
運動不足解消のため始めたエアロビ体操、今日も行って来ました。みんなそろって、思い切り
体を動かすと汗がたらたら、堅くなった体をほぐすのは大変、だけど終わってみると
なんだか体が軽くなった感じ、お腹のお肉を取るためにも頑張るぞ

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